والخمول
-
تقنية
كيف تتجنب الكسل والخمول بعد الإفطار؟ حلول تقنية تبقيك نشيطًا
القاهرة: «رأي الأمة» بعد الإفطار في رمضان ، يعاني الكثير من الشعور بالخمول والكسل نتيجة لتغيير نمط الأكل والنوم ، مما يؤثر على الإنتاجية والقدرة على الاستمتاع بالأنشطة المسائية ، ولكن بفضل التكنولوجيا ، أصبح من الممكن الاستفادة من التطبيقات والأجهزة الذكية للحفاظ على النشاط بعد الإفطار ، واليسبية هي بعض الحلول الفنية التي تساعدك على تجنب الخدمات والتحسن في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصيام مش كسل.. 7 نصائح للتخلص من وجع الجسم والخمول في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تشعر ببعض الكسل والخمول مع بعض الألم البدني ، والطاقة المنخفضة والضعف العام خلال ساعات الصيام. في شهر رمضان المقدس ، يمكننا رفع الطاقة والقوة وتحسين الأداء البدني اليومي حتى مع الصيام والامتناع عن الطعام والشراب. تم تأكيد ذلك من خلال التقارير المنشورة على موقع كليفلاند كلينك الطبي ، المعنية بالصحة العامة والأمراض. لتجنب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تجنب هذه الأطعمة مع ارتفاع مستويات الرطوبة.. تصيبك بالضعف والخمول
كتبت: زيزي عبد الغفار الجفاف والضعف والخمول من المشاكل الشائعة التي نواجهها خلال فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع مستويات الرطوبة. ووفقًا للخبراء، فإن إجراء بعض التغييرات في العادات الغذائية يمكن أن يساعد في موازنة رد فعل الجسم تجاه هذا التغير المناخي، مما قد يساعد أيضًا في تجنب المرض، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا. إليك 9 أطعمة شائعة…
أكمل القراءة »