والرياضيين
-
صحة و جمال
لمرضى السكر والرياضيين.. هذه الفاكهة ضرورية فى نظامكم الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار التوت الأزرق صغير ولذيذ ومليء بالعناصر الغذائية. فهي ليست لذيذة فحسب، بل إنها غنية أيضًا بمجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يمكن أن يحدث تناول التوت فرقًا كبيرًا في صحتك، حيث يمكن لعناصره الغذائية الرائعة أن تعزز صحة قلبك ووظائف المخ وحتى مكافحة الالتهابات. يتمتع اللون الأزرق بجرعة قوية من الفوائد الصحية في كل قضمة،…
أكمل القراءة » -
رياضة
هارون: الاهتمام بمتحدي الإعاقة مهم.. ونهدف لزيادة التعامل مع الشركات لتدعيم الرياضة والرياضيين
تحدث محمد عثمان هارون رئيس الاتحاد الرياضي العام للشركات عن تفاصيل الدورة الـ57 لبطولة الجمهورية للشركات المقامة ببورسعيد بمشاركة 22 ألف رياضي في مختلف الألعاب وتستمر حتى أكتوبر المقبل. وقال هارون: “تشهد البطولة مشاركة العديد من المتسابقين في 141 لعبة مختلفة، منها ألعاب ثقافية ورياضية داخل محافظة بورسعيد الباسلة”. وأضاف: «هناك 4 دروع مختلفة تُمنح للمتسابقين،…
أكمل القراءة »