والشاى
-
محافظات
الرزق من القهوة والشاى.. "ميار" تعمل عفى شارع بقنا للإنفاق على أطفالها.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» على ناصية أحد شوارع مدينة قنا، تعيش سيدة لا يتجاوز عمرها الثلاثين عامًا، بدأت تكافح من أجل توفير احتياجات أطفالها الصغار، فهي الأم والأب لهم بعد انفصالها عن زوجها. تعمل بيد وتربي أولادها باليد الأخرى، فمنذ الصباح الباكر تذهب ميار جمال إلى مكان عملها وتعد المشروبات الساخنة والوجبات الخفيفة لتقدمها للزبائن الذين يرتادون المكان، وفي نهاية اليوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة ومشروبات تطيل عمرك.. من السبانخ والمكسرات للقرنبيط والشاى الأخضر
كتبت: زيزي عبد الغفار وبحسب دراسة فإن تناول نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك يمكن أن يضيف ما يصل إلى 13 عاماً إلى عمرك المتوقع، وفقاً لموقع ديلي إكسبريس. كشف خبراء أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك قد يضيف ما يصل إلى 13 عامًا إلى عمرك. ولا تعد…
أكمل القراءة »