والفئات
-
صحة و جمال
جوارديولا المجروح.. سلوكيات إيذاء النفس والفئات الأكثر عرضة
كتبت: زيزي عبد الغفار أثار رد فعل مدرب مانشستر سيتي، بيب جوارديولا، بتعمد جرح نفسه وإظهار علامات الجروح في رأسه ووجهه، الكثير من الانتقادات، بعد أن اعترف خلال مؤتمر صحفي بعد تعادل فريقه بأنه تعمد إيذاء نفسه. إيذاء النفس هو اضطراب نفسي معروف في عالم الطب باسم إيذاء النفس أو التشويه. وفقا لأطباء الصحة العقلية، يتم تعريفها على أنها…
أكمل القراءة » -
منوعات
إليك.. الكمية المناسبة من منتجات الألبان يوميا والأضرار والفئات الممنوعة منه
كتبت/ زيزي عبد الغفار أكدت الدكتورة ناتاليا بافليوك، أخصائية التغذية الروسية العلاجية، أن العديد من الأشخاص يتناولون الحليب الخالي من اللاكتوز أو الحليب النباتي، منهم من يتناوله لمجرد أنه موضة والبعض الآخر يعتبره مفيد للصحة. الفئات الممنوعة من الحليب ولفتت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن اللاكتوز هو السكر الطبيعي الموجود في الحليب سواء كان (حليب الثدي أو حليب…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد التفاح والفئات الممنوعة منه.. أخصائية غدد تشرح التفاصيل
كتبت/ زيزي عبد الغفار التفاح من أنواع الفواكه الجيدة والتي ينصح الأطباء بإدراجها ضمن النظام الغذائي لما تحتويه على ألياف ومعادن، ولكن مثلما له فوائد يكون له أضرار وبخاصة لفئات معينة من المرضى. فوائد التفاح وفي السطور التالية نكشف عن فوائد وأضرار التفاح وفقا لما أكدته أخصائية الغدد الصماء الدكتورة فيرونيكا نيوداخينا. وأضافت: يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات…
أكمل القراءة »