والفيتامينات
-
صحة و جمال
لصحتك افطر على التمر.. غنى بالألياف والفيتامينات ويشعرك بالشبع
كتبت: زيزي عبد الغفار توصي منظمة الصحة العالمية بتحطيم الصيام في التواريخ ، ويمكن أن تبدأ الإفطار في أخذ من تاريخ إلى 3 تواريخ ، نظرًا لفوائدها ، حيث تحتوي على السكريات والألياف المفيدة لصحتك بعد يوم طويل من الصيام. التواريخ مفيدة لصحتك على الإفطار قالت إن التواريخ تقلل من الشعور بالجوع والتحكم في تناول الطعام المفرط أثناء الإفطار…
أكمل القراءة » -
حوادث
ضبط عناصر تشكيل عصابي تخصص في صناعة الأدوية والفيتامينات المغشوشة بالقاهرة
تمكنت الأجهزة الأمنية من القبض على أفراد عصابة متخصصة في تصنيع الأدوية والفيتامينات المقلدة بالقاهرة. وقدرت قيمة المضبوطات بنحو 10 ملايين جنيه. ص> في إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بكافة أشكالها وخاصة جرائم الاتجار بالأدوية والعقاقير المغشوشة.. أكدت المعلومات والتحريات التي أجرتها الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، (صاحب (شركة توريد (معلومات جنائية)،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عزز صحة دماغك ومفاصلك بمضادات الأكسدة والأوميجا 3 والفيتامينات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على صحة أدمغتنا وحمايتها من التدهور يتطلب تناول مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات C وE، والتي تتواجد عادة في الفواكه مثل التوت والفراولة والبرتقال والمكسرات والبذور، وذلك لحماية خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي. تدعم أحماض أوميغا 3 الدهنية عمليات الدماغ وبنيته. هذه الدهون المفيدة، الموجودة في الأسماك مثل السلمون وبذور الكتان والجوز، تدعم صحة…
أكمل القراءة »