والقرنفل
-
صحة و جمال
ماء الليمون والقرنفل بديلا مثاليا لقهوة الصباح وعلاج للبرد
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون شرب ماء الليمون والقرنفل علاجًا طبيعيًا لك ضد اكتئاب الشتاء، لتخفيف الانزعاج الشديد الناتج عن نزلات البرد ودعم جهازك المناعي، لذا فإن إدراجه في روتينك اليومي، إلى جانب الترطيب المناسب والراحة، سيساعدك على التعافي. والتحسن في وقت قصير، بحسب موقع “تايمز ناو”. “. إذا كان التغير في الطقس قد أثر بالفعل على صحتك…
أكمل القراءة » -
منوعات
توابل لخفض مستويات السكر في الدم.. أبرزها الثوم والقرنفل
كتبت/ زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وعدم إدارته بشكل جيد، فمع مراقبته وقياسه باستمرار ومراجعة الطبيب، يجب الحصول على أطعمة جيدة ونظام غذائي صحي أيضا للحد من ارتفاع مستوياته. فيجب إضافة التوابل المفيدة لتحسين الصحة وتنظيم الإنسولين، وإجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي لصحة أفضل والحد من ارتفاع السكر بإضافة التوابل للأطعمة. توابل…
أكمل القراءة »