والمقدار
-
صحة و جمال
هل تشعر برائحة كريهة بعد تناول الحلبة؟.. اعرف السبب والمقدار المناسب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الحلبة من المشروبات الشهيرة التي يشربها معظمنا، خاصة أن لها فوائد صحية عديدة. وهو من أشهر العلاجات العشبية، ويمكنه علاج مشاكل مثل أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. كما أنها مفيدة في رحلة إنقاص الوزن وتخفيف آلام الدورة الشهرية وغيرها، إلا أن بعض الناس يتجنبون تناول الحلبة بسبب رائحتها. الرائحة الكريهة التي قد تنتج عن…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
لو بتحب المانجا.. اعرف الوقت المناسب لتناولها والمقدار الصحى
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: لو بتحب المانجا.. اعرف الوقت المناسب لتناولها والمقدار الصحى، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. مع قدوم فصل الصيف، يتجه محبو المانجو إلى تناول الكثير منه خلال موسمه المميز، ولكن يجب الحذر من أن الإفراط في تناول المانجو غالبا ما يسبب زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الجسم، لذلك ينصح…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد العسل للصحة.. والمقدار المناسب منه يوميا
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، عن المقدار المناسب من العسل يوميا وفوائده للصحة، حيث يجب الالتزام بالجرعة المناسبة للحصول على الفوائد. الكمية المناسبة من العسل يوميا وأوضحت أخصائية الغدد الصماء، أن العسل من الأغذية المفيدة، وعن المقدار المناسب منه يوميا، مشيرة إلى أنه يمكن تناول حوالي ملعقة كبيرة أو 2 ملعقة في اليوم، ناصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
السعرات الحرارية الموجودة في كحك وبسكويت العيد؟.. والمقدار المناسب يوميا
كتبت/ زيزي عبد الغفار مع قرب انتهاء شهر رمضان الكريم 2024، تبدأ العديد من ربات البيوت إعداد وتحضير كحك العيد في المنزل، لكي لا يحتوي على سعرات حرارية عالية تسبب زيادة الوزن ومشاكل صحية. ويعتبر كحك وبسكويت العيد من أفضل الحلويات التي يمكن تناولها في عيد الفطر 2024، حيث أنه لا يجب الإفراط في تناولهما وهذا نتيجة للمخاطر التي تلحق…
أكمل القراءة »