والوقاية
-
محافظات
تكثيف أعمال النظافة والوقاية بالسوق الحضارى فى مدينة الغردقة
القاهرة: «رأي الأمة» نظمت إدارة مجمع خدمات الدهار بالغردقة، حملة نظافة كبرى داخل المجمع، في إطار توجيهات اللواء عمرو حنفي محافظ البحر الأحمر، لرفع مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين بمدينة الدهار السياحية. الغردقة. وتضمنت الحملة تنظيف السوق وإزالة النفايات والرمال من الشوارع والطرق، بالإضافة إلى تكثيف أعمال الرش والوقاية من الحشرات. وأكدت محافظة البحر الأحمر أن ذلك يأتي بالتنسيق مع الوحدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا نصاب بالكحة فى الليل؟.. الأسباب والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يفاجئك السعال ليلاً ويصبح أكثر شدة. أنت لست الوحيد الذي يعاني من هذا العرض الشهير. من الطبيعي أن يكون السعال أسوأ في الليل منه في النهار. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع هارفارد هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. وأكد التقرير أن هناك العديد من الأسباب والمحفزات التي تعزز نشاط السعال أو السعال ليلاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمى للسكتة الدماغية.. نصائح لتحسين صحة الدماغ والوقاية منها
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم باليوم العالمي للسكتة الدماغية في 29 أكتوبر من كل عام لرفع مستوى الوعي بالسكتات الدماغية وأسبابها وأهمية الوقاية والعلاج. ويأتي هذا اليوم للتذكير بأهمية التصرف بسرعة في حالة الإصابة بالسكتة الدماغية، مما يؤكد على العلامات التحذيرية التي يمكن أن تساعد في التعرف على السكتة الدماغية وطلب المساعدة الفورية. بحسب موقع تايمز ناو. 9…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ارتفاع حالات السعال الديكي في أمريكا.. اعرف أعراضه وطرق العلاج والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفعت حالات الإصابة بالسعال الديكي شديد العدوى أربعة أضعاف هذا الموسم في جميع أنحاء الولايات المتحدة مقارنة بالعام الماضي، مما أثار مخاوف كبيرة. يبدأ السعال الديكي، الذي يصيب الأطفال عادة، بأعراض خفيفة تشبه نزلات البرد، مثل سيلان أو احتقان الأنف، وحمى منخفضة الدرجة. درجة، وسعال خفيف وعرضي، لكن مع مرور الأيام، يمكن أن يصبح أكثر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومه العالمى.. كل ما تريد معرفته عن التهاب المفاصل الأعراض والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التهاب المفاصل مرضاً شائعاً جداً، خاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، رغم أن هناك أشخاصاً أصغر سناً أيضاً يبلغون عن معاناتهم منه، ويسبب آلام المفاصل وتصلبها والتهابها، وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل الذي يصادف اليوم السبت، 12 أكتوبر، نلقي نظرة على طبيعة هذا المرض. المرض من حيث عوامله المسببة وأعراضه وخيارات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذرى هذا المرض يصيب رضيعك ويسبب السخونية.. اعرفي الأعراض والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق، إن مرض الطفح الوردي هو مرض شائع بين الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 3 سنوات، ويسببه فيروس الهربس من النوع 6. وأوضح أن مرض الطفح الوردي يسبب ارتفاع درجة حرارة الطفل بشكل كبير قد يصل إلى 40 درجة، مع أعراض أخرى مثل:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما أعراض فيروس جدري القرود والوقاية منه؟ بعد إعلان منظمة الصحة العالمية الطوارئ
كتبت: زيزي عبد الغفار مع إعلان منظمة الصحة العالمية انتشار مرض جدري القرود في عدد من الدول الأفريقية، ما يشكل حالة طوارئ صحية عالمية، في حين يقول العلماء إنهم قلقون من انتشار سلالة جديدة من الفيروس. وبحسب موقع “ميترو” البريطاني، فإن فيروس جدري القرود يثير قلقا دوليا ويشكل خطرا صحيا على دول أخرى حول العالم، حيث تم تسجيل أكثر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مريض ضغط.. اعرف الدايت المناسب للسيطرة على حالتك والوقاية من المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم يعني أنه أعلى من 140/90 ملم زئبق. وتشمل عوامل الخطر وراء هذا الارتفاع مجموعة من عوامل الخطر القابلة للتعديل وغير القابلة للتعديل. وبينما لا يمكنك فعل أي شيء بشأن العوامل غير القابلة للتعديل مثل العمر والاستعداد الوراثي للمرض وما إلى ذلك، يمكن التحكم في العوامل القابلة للتعديل مثل السمنة وقلة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن أن يساعدك الكركم فى دعم صحة الكبد والوقاية من التليف؟
كتبت: زيزي عبد الغفار في مرض الكبد الدهني، تتراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد، غالبًا بسبب عوامل مثل السمنة أو بعض الأدوية. يؤدي هذا التراكم إلى تعطيل وظائف الكبد ويمكن أن يؤدي إلى الالتهاب وتلف خلايا الكبد والندبات. بمرور الوقت، إذا تُرك دون علاج، يمكن أن يتطور إلى حالات أكثر شدة مثل التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى ضعف المثانة واستراتيجيات العلاج والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار توفر كفاءة المثانة في جسم الإنسان معلومات قيمة عن صحتك العامة. عدد مرات التبول يوميا، واللون، وأي تغيرات في عادات المثانة يمكن أن تكون مؤشرا على كفاءة وظائف الكلى ومشاكل الالتهابات، أو تشير إلى كمية المياه التي تدخل جسمك في المقام الأول. وبشكل عام، يعد ضعف المثانة أو سلس البول مشكلة شائعة، بحسب الموقع. healthsite“يُعتقد…
أكمل القراءة »