وبدنية
-
صحة و جمال
غير حياتك فى العام الجديد.. تمارين ذهنية وبدنية سهلة للسلام النفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار ابدأ عامك الجديد بتغيير نمط حياتك وتغيير يومك من حيث الرياضة والتغذية والحياة بشكل عام. عاداتك تتحكم في سعادتك، وكلما كنت إيجابيا في عامك الجديد، كلما شعرت بتحسن على الصعيد النفسي والجسدي. تمارين بسيطة وسهلة للعام الجديد الخاص بك وبحسب تقرير منشور على موقع “هيلث شوتس” الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
رياضة
الزمالك يخوض تدريبات تأهيلية وبدنية استعدادا للسوبر المحلي
أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، اليوم، تدريبات تأهيلية وبدنية بمقر القلعة البيضاء، استعدادا لبطولة السوبر المحلية المقرر لها الإمارات. واكتفى الجهاز الفني بقيادة البرتغالي خوسيه جوميز، بالتدريبات البدنية والتأهيلية، خوفا من التعرض للإرهاق، بعد اللعب في مباراة بتروجيت الودية أمس. ويستعد فريق الزمالك للمشاركة في بطولة السوبر المحلية المقرر إقامتها في الإمارات خلال الفترة من 20…
أكمل القراءة » -
رياضة
قياسات طبية وبدنية لمنتخب الناشئين مواليد 2008 استعدادا لبطولة شمال أفريقيا
القاهرة: «رأي الأمة» أجرى منتخب مصر مواليد 2008، اليوم الخميس، عدة قياسات بدنية تتعلق بالمرونة العضلية والرشاقة والتوازن والقوة العضلية والتحمل الهوائي العام. وأجريت القياسات الطبية بالتنسيق مع الجهاز الفني للمنتخب المصري بقيادة أحمد الكاس، لتقييم الحالة البدنية للاعبين، في إطار الاستعدادات لبطولة شمال أفريقيا المقررة في نوفمبر المقبل. ويضم الطاقم الطبي للمنتخب المصري كلا من الدكتور عمرو طه طبيب،…
أكمل القراءة »