وتحسن
-
تقنية
حماية أكبر للأطفال.. آبل تعزز الرقابة الأبوية وتحسن إعدادات حسابات أبنائك
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة Apple عن تحسينات جديدة تهدف إلى تسهيل إعداد حسابات الأطفال ، مع تعزيز أدوات التحكم الوالدية وتقليل كمية البيانات التي يجمعها المطورين عند التحقق من أعمار المستخدمين ، وستضيف الشركة فئات عمرية جديدة لتصنيف التطبيقات مع أدوات الوالدين بشكل أكبر ، وخاصةً أولئك الذين يتم توجيههم إلى الأطفال ، وسيكون لدى المطورين أن يتم الكشف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تمنح الشبع وتحسن المزاج أثناء الصيام.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت خبيرة التغذية الروسية Ksenia Zabatorina عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالامتلاء لفترة طويلة وتحسين المزاج أثناء الصيام ، وفقًا لمجلة “Novosti”. أوضح زاباتورينا أن الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70 ٪ على الأقل من الكاكاو تحفز إنتاج الإندورفين ، والمعروفة باسم هرمون السعادة ، مما يعزز الشعور بالراحة. يعطي تناول المكسرات ، وخاصة…
أكمل القراءة » -
تقنية
تنظيم الاتصالات يكشف عن تقرير شكاوى المستخدمين لعام 2024.. استجابة بنسبة 94% وتحسن في زمن المعالجة
القاهرة: «رأي الأمة» أصدرت هيئة التنظيم التنظيمية الوطنية للاتصالات تقريرها السنوي عن شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات وتحسين جودة الخدمات المقدمة. أظهر التقرير أن الجهاز تلقى 299،776 شكوى عبر قنوات الاتصال المختلفة ، حيث وصل معدل الاستجابة لتلك الشكاوى التشغيلية إلى 94 ٪ بمتوسط وقت استجابة قدره 1.5 يومًا. كشف التقرير أن خدمات الهاتف المحمول كانت أكثر من 44 ٪ ،…
أكمل القراءة » -
رياضة
بيراميدز يبدأ رحلة العودة إلى القاهرة 6 مساءً بعد انتهاء أزمة الطائرة وتحسن الطقس
القاهرة: «رأي الأمة» تقرر أن تنطلق رحلة العودة للوفد الأول للفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز من أنجولا إلى القاهرة، في السادسة من مساء اليوم الأحد، بعد انتهاء أزمة إصلاح أعطال الطائرة الخاصة، والتأكد من استقرار الحالة الجوية. ومن المنتظر أن يبدأ وفد بيراميدز التحرك من فندق الإقامة إلى مطار لواندا بالعاصمة الأنجولية بعد ساعة ونصف من أجل الصعود إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الفاكهة تعزز الطاقة الإيجابية وتحسن النفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الفاكهة مصدراً كبيراً ومفيداً للسكريات للجسم، وبالتالي تعمل على تحسين الحالة النفسية. ووفقا للتقارير المنشورة على موقعي Health Line Medical وHealth Shots Medical، تعتبر الفاكهة مصدرا جيدا لتعزيز مستويات التربتوفان وهرمونات السعادة في الجسم. من الفاكهة الصحية التي تعزز الصحة العقلية تحتوي الفواكه التي تحتوي على سكريات معتدلة على كمية جيدة من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بتفكر تخس وتحسن صحتك فى 2025.. عادات صباحية توقف عنها
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما تحدد عاداتنا الصباحية مسار اليوم، والبدء على الطريق الصحيح يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الإنتاجية والصحة العامة. ومع ذلك، فإن الكثير منا ينخرط دون قصد في عادات يمكن أن تقوض صحتنا وتركيزنا. الإفطار هو الوجبة الأولى في اليوم. ضروري لتحديد النغمة المناسبة ليومك، خاصة عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خضراوات مفيدة لصحة الكلى.. تطهرها من السموم وتحسن وظائفها
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج الكلى إلى رعاية مستمرة. لا يمكن أن تتمتع بصحة جيدة للكلى، وتقوم بجميع وظائفها على أكمل وجه، دون اتباع نظام غذائي طبيعي وصحي يخلصك من سمومها ويساعد على تحسين وظائفها أثناء سيرها. الخضار لصحة الكلى وبحسب تقرير منشور على موقع “هيلث ميديكال” المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تقنية
تليجرام تطلق برنامج يساعد منشئى التطبيقات الصغيرة وتحسن البحث عن الملصقات
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن تطبيق الدردشة الشهير تيليجرام، عن إطلاق برامج شراكة، تصب في مصلحة مطوري التطبيقات الصغيرة، حيث تتيح للمبدعين الوصول إلى جمهور أكبر بتطبيقاتهم. مع الإصدار الأخير من Telegram، سيتمكن جميع المستخدمين والقنوات من كسب النجوم من خلال الانضمام إلى برامج الشراكة التي أطلقها المطورون. وبحسب موقع “فون أرينا”، فإن قائمة البرامج ستكون متاحة من قائمة Star Balance.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هارا هاتشي بو.. عادة يابانية أثناء الأكل تحميك من الأمراض وتحسن الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار تلعب عادات الأكل الدور الأكثر أهمية في صحتنا ورفاهنا بشكل عام، وفي الثقافات المختلفة، يمكن أن يؤدي النهج المتبع تجاه الغذاء إلى حياة أطول بكثير مع تحسين نوعية الحياة. ولعل إحدى هذه الممارسات، التي بدأت من اليابان، تحظى الآن باهتمام كبير لفوائدها المؤكدة. هذه الممارسة، المعروفة باسم hara hachi bu، تشجع الأكل الواعي والتحكم المناسب…
أكمل القراءة » -
مصر
حصاد الوزارات.. خروج جميع مصابى انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس وتحسن حالتهم
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت مكاتب الوزارات اليوم نشاطا مكثفا في إطار المتابعات اليومية للوزراء أو الجولات الميدانية، وفي هذا السياق ترصد اليوم السابع حصاد الوزارات على مدار اليوم. الصناعة تدعو المستثمرين بالمناطق الصناعية بالمنوفية لحضور اجتماع الوزير وعرض المطالب وزير الخارجية ينقل رسالة من الرئيس السيسي إلى نظيره الكونغولي الصحة: خرج جميع المصابين في حادث الحافلة بدير الأنبا أنطونيوس بعد…
أكمل القراءة »