وتحمى
-
تقنية
كيف تكتشف شبكات الواى فاى العامة غير الآمنة وتحمى نفسك منها
القاهرة: «رأي الأمة» هناك الكثير من الأشخاص الذين يتصلون بسرعة بشبكات الواي فاي خارج منازلهم لسهولة استخدام تطبيقات الهاتف المحمول المختلفة، ولكن هناك خطر كبير من الاتصال بشركات غير آمنة تخترق هواتفهم وبياناتهم وتشكل خطرًا كبيرًا على خصوصيتهم . فيما يلي بعض النقاط لتحديد الشبكات غير الآمنة: 1 لا توجد كلمة مرور مطلوبة للاتصال. 2 لم يتم رؤية تشفير HTTPS.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
العفن الأسود على البصل يهدد صحتك.. كيف تتخلص منه وتحمى نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار من الشائع وجود العفن الأسود أو البقع الداكنة على البصل، ولا يعرف الكثير من الناس مخاطر هذه البقع السوداء، حيث ينصح الخبراء بعدم تناولها لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى، والأخطر من ذلك، الفشل الكلوي، بالإضافة إلى ذلك. للحساسية المتكررة والحمى والصداع واحتقان الأنف، في هذا التقرير نتعرف على طرق التخلص من العفن الذي يسببه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى هشاشة العظام.. إزاي تصاحبه وتحمى نفسك من مضاعفاته
كتبت: زيزي عبد الغفار هشاشة العظام هي مرض يصيب العظام ناجم عن انخفاض كثافة العظام وقوتها، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور، خاصة في العمود الفقري والوركين والمعصمين، بحسب موقع Indianexpress. تشمل أسباب هشاشة العظام مشاكل نمط الحياة، مثل التدخين وقلة النشاط البدني، كما تعد الشيخوخة دون التغذية الجيدة من الأسباب أيضًا، بالإضافة إلى عدم الاهتمام الكافي بهذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لجعل القهوة صحية وتحمى معدتك
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة للكثيرين، ولكنها قد تسبب لك مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي، مثل الإسهال، بحسب التقرير المنشور على الموقع. healthshotsوسنتعرف على أهم النصائح للحد من هذا الأمر. – التحول إلى القهوة منزوعة الكافيين نظرًا لأن الكافيين مساهم رئيسي في التأثير الملين للقهوة، فإن التحول إلى الخيارات الخالية من الكافيين قد يساعد في…
أكمل القراءة »
