وتمنحك
-
صحة و جمال
7 فواكه تحسن الهضم وتعزز مناعتك وتمنحك بشرة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار الثمار ذات النواة هي ثمار تحتوي على حفرة بداخلها، سواء كانت كبيرة أو متوسطة الحجم. هذا النوع من الفاكهة مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. فهي ليست لذيذة فحسب، بل تساهم أيضًا في تعزيز الصحة العامة بسبب فوائدها الصحية العديدة، وفقًا لتقرير. موقع تايمز أوف إنديا. فيما يلي 7 فواكه ذات نوى لها العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 مشروبات ساخنة تناولها بالصباح.. تعزز مناعتك وتمنحك الدفء فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع دخول فصل الشتاء، يصبح الاستيقاظ في الصباح أكثر صعوبة بسبب برودة الطقس، لذا فإن تناول مشروب دافئ في الصباح يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء اليوم، ليس فقط لأنه يبقينا دافئين، لكن هذه المشروبات توفر أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية. من تعزيز المناعة إلى المساعدة في عملية الهضم، توفر هذه…
أكمل القراءة »
