وجبات الإفطار

خطة إفطار لمدة 6 أيام لإنقاص 2 كيلو من وزنك

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهي تغذي جسمك، وتنشط عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، وتساعد على إعداد نفسك للنجاح في الوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن. وفي هذا التقرير نتعرف على خطة الإفطار لمدة 6 أيام لخسارة 2 كيلو جرام من وزنك أسبوعيًا. بحسب موقع تايمز ناو. خطة الإفطار لمدة 6 أيام لخسارة…