وجبات
-
صحة و جمال
طرق طبيعية للتخلص من الحموضة بعد وجبات العيد الدسمة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد تناول وجبات عيد الأضحى من اللحوم الدهنية، يشعر الكثير من الأشخاص بالشعور بالحموضة أو الحرقة، وبحسب ما نشره موقع houstonmethodist، يمكن استخدام الطرق المنزلية لعلاج الأعراض. العلاجات المنزلية لحرقة المعدة تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام الاستلقاء ومعدتك مليئة بالطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة ويجعل أعراض حرقة المعدة أسوأ. تجنب تناول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
في العيد لو ما بتحبش اللحمة والفتة.. بلاش وجبات سريعة لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض الأشخاص لا يقبلون تناول الفتة واللحوم وأطعمة العيد المعروفة والمحبوبة لدى الكثيرين، وهؤلاء يخطئون ويلجأون إلى تناول الأطعمة السريعة والوجبات السريعة، وهو ما يحذر منه تقرير منشور على موقع ekathimerini نظرا لضررهم الشديد. ولأن العيد هذا العام يتميز بارتفاع درجات الحرارة، ونتعرض خلاله لموجات حارة، فإن ذلك يزيد من مخاطر هذه الأطعمة السريعة خلاله.…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
احتفالات ضخمة وتقديم وجبات لحوم وعصائر للمواطنين عقب صلاة العيد فى الدقهلية
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: احتفالات ضخمة وتقديم وجبات لحوم وعصائر للمواطنين عقب صلاة العيد فى الدقهلية، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. شهدت الساحات العامة بمحافظة الدقهلية احتفالات ضخمة من المواطنين، مباشرة بعد الانتهاء من صلاة عيد الأضحى، التي أقيمت في تمام الساعة 6:15 صباح اليوم. وخرج المواطنون إلى الساحات للاحتفال بعيد الأضحى المبارك،…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
الكنيسة الإنجيلية ببورسعيد تجهز وجبات إفطار يوم عرفة.. فيديو وصور
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: الكنيسة الإنجيلية ببورسعيد تجهز وجبات إفطار يوم عرفة.. فيديو وصور، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. قامت قناة اليوم السابع، اليوم السبت، ببث مباشر من داخل الكنيسة الإنجيلية بمحافظة بورسعيد، بإعداد وجبات الإفطار للصائمين في يوم وقفة عرفات، لتوزيعها على الأسر الأكثر احتياجًا. وقالت نجلاء إدوار المسئولة عن المبادرة ومقررة…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
بالصور.. تجهيز وجبات فتة لحمة داخل الكنيسة الإنجيلية في بورسعيد بمناسبة عيد الأضحى
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: بالصور.. تجهيز وجبات فتة لحمة داخل الكنيسة الإنجيلية في بورسعيد بمناسبة عيد الأضحى ، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. أعدت الكنيسة الإنجيلية بمحافظة بورسعيد وجبات فتوح، اليوم السبت، بمطبخ الكنيسة، لتوزيعها على المواطنين المسلمين كوجبة إفطار يوم عرفة، احتفالا بعيد الأضحى المبارك. وأشارت نجلاء إدوار، مؤسسة المبادرة، إلى أنها…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
6 وجبات مفيدة للحجاج.. تعرف عليها
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: 6 وجبات مفيدة للحجاج.. تعرف عليها، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. مع اقتراب موسم الحج يبحث الحجاج عن وجبات خفيفة وصحية تساعدهم على إتمام مناسك الحج على أكمل وجه، لذلك نقدم لكم أبرز هذه الوجبات: تناول وجبات خفيفة أثناء أداء مناسك الحج ينصح بتناول الطعام أو الوجبات الخفيفة كل…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تغذية تكشف أفضل وأسوأ وجبات يمكن تناولها
كتبت/ زيزي عبد الغفار في الكثير من دول العالم، أصبحت عروض الوجبات التي تتكون عادةً من نوع ما من الأطباق الرئيسية مثل الساندويتش أو المكرونة أو السلطة ووجبة خفيفة، شائعة إلى حد كبير، لكنها ذات تأثير على صحتنا، فكيف تؤثر هذه الوجبات على صحتنا؟ في تصريحاته لموقع Express.co.uk، تحدث أحد الخبراء عن أفضل وأسوأ مجموعات الوجبات التي يمكن أن نتناولها.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيفية التغلب على آلام الجوع.. تناول وجبات منتظمة الأبرز
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام الجوع هي إشارة إلى حاجة الجسم الطبيعية لمزيد من الطعام وهي رد فعل طبيعي على وجود معدة فارغة وقد تسبب إحساسًا بالجوف أو الفراغ في معدتك. وبحسب موقع “هيلث لاين”، يمكن أن تختلف شدتها وتظهر أعراضها مثل الضعف أو الشعور بالدوخة، مما يؤكد حاجة الجسم إلى العناصر الغذائية. ما هي آلام الجوع؟ آلام الجوع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. وجبات إفطار صحية لطفلك تعزز مناعته وتحفز نموه
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النظام الغذائي للأطفال دورًا مهمًا في تعزيز نموهم بشكل أفضل، وإحدى الوجبات المهمة هي وجبة الإفطار التي لا تساعد فقط في نموهم الجسدي ولكن العقلي أيضًا، حسبما أفاد موقع “هيلث لاين”. يعد تناول كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات أمرًا حيويًا لدعم جهاز المناعة والوظيفة الإدراكية والنمو البدني لدى…
أكمل القراءة » -
محافظات
سباق الخير.. مجموعة شبابية بقنا توفر وجبات للأسر الأكثر احتياجا طوال العام.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» فالخير يبقى للأبد بأيدي المخلصين الذين يسهرون على راحة الآخرين. هنا في مدينة قوص جنوب قنا يساهم عدد من الشباب في توفير وجبات الطعام للأسر الأكثر احتياجا على مدار العام. كما أنهم يدعمون أصحاب الأعمال الصغيرة من خلال جهودهم الخاصة. أيدي الشباب لا تتوقف وقلوبهم متعلقه بعمل الخير لإدخال البهجة في النفوس. ويقوم الشباب كل شهر بتقديم…
أكمل القراءة »