وجبتك

لماذا يجب أن يكون الزبادي اليوناني وجبتك الخفيفة فى الدايت؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد فقدان الوزن هدفًا لكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن نمط حياة أكثر صحة، ويلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في هذه الرحلة. ومن بين الأطعمة المتنوعة التي يمكن أن تساعد في إدارة الوزن، يأتي الزبادي اليوناني، الذي اكتسب شعبية كبيرة لفوائده الغذائية وإمكاناته في دعم فقدان الوزن، وفقًا لموقع Times Now. يختلف الزبادي اليوناني عن…