وخرافات
-
صحة و جمال
حقائق وخرافات عن زيت الطعام وأنواعه.. هل يمكن إعادة استخدامه؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الزيت في الطبخ أو على الأطعمة والسلطات من العناصر الأساسية في طبخ الطعام، وقد أدرج كأحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وغني بالدهون. وعرض التقرير الذي نشر على موقع healthshots بعض الأساطير والحقائق حول استخدام الزيوت، بما في ذلك: الأسطورة 1: جميع الدهون الموجودة في الزيوت غير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تعزز جهازك المناعى بطريقة صحيحة؟ حقائق وخرافات يجب أن تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تعزيز جهاز المناعة هو أحد المواضيع التي تختلط فيها الأساطير بالحقائق. يعتقد معظم الناس أن بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية، إلى جانب بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، يمكن أن تعزز وظيفة المناعة بشكل كبير. ومع ذلك، قد تشير الأدلة العلمية أحيانًا إلى خلاف ذلك، كما ذكرت صحيفة تايمز أوف إنديا. أسطورة: تناول كمية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سكر الحمل والولادة الطبيعية.. حقائق وخرافات
كتبت: زيزي عبد الغفار سكري الحمل هو حالة تتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم خلال أشهر الحمل، لذا يتبادر إلى ذهن العديد من النساء السؤال: هل من الممكن الولادة بشكل طبيعي إذا كانت الأم تعاني من سكري الحمل؟ وأكد التقرير المنشور على موقع onlymyhealth.com أنه من الممكن للمرأة المصابة بسكري الحمل أن تحظى بولادة طبيعية، خاصة إذا تمت إدارة…
أكمل القراءة »