وذهن

صحة و جمال

ليلة الامتحان.. 6 نصائح مهمة لذاكرة قوية وذهن حاضر

القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر ليلة الامتحان مرحلة حاسمة في حياة كل طالب، حيث تمثل فرصة لتطبيق ما تم إعداده طوال الفترة السابقة. يعاني الكثير من الطلاب من التوتر والقلق الزائد، مما قد يؤثر سلباً على قدرتهم على التركيز وتذكر المعلومات. ولذلك فإن الاستعداد الجيد قبل الامتحان يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الأداء ويقلل من القلق. يتطلب الاستعداد الجيد لليلة…