وسائل التواصل الاجتماعي
-
صحة و جمال
مخاطر استخدام وسائل التواصل الإجتماعي في سن مبكرة للأطفال من دون رقابة
كتبت: زيزي عبد الغفار في العصر الرقمي الحالي، أصبح من المستحيل تقريبًا تجنب وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يستخدمها الكثير من البالغين للتواصل والترفيه وتزويد أنفسهم بالمعلومات، ولكن الأطفال أيضًا ينجذبون بشكل متزايد إلى منصات التواصل الاجتماعي في سن مبكرة. في حين أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن توفر بعض التجارب الإيجابية، إلا أن التعرض المبكر وغير الخاضع للرقابة يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعد حظر أستراليا السوشيال ميديا دون سن 16 عامًا.. اعرف تأثيرها على عقول الشباب
كتبت: زيزي عبد الغفار أحدثت الحكومة الأسترالية ضجة مؤخرًا من خلال تحديد الحد الأدنى لسن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي عند 16 عامًا، بهدف حماية الشباب من المخاطر المحتملة للمنصات الرقمية. وبحسب موقع Onlymyhealth، فإن هذه الخطوة تعكس الوعي المتزايد بتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية والجسدية والتنمية الشاملة للمستخدمين الشباب. نعرض أدناه العوامل التي أثرت على هذا القرار…
أكمل القراءة » -
تقنية
كم ساعة يقضيها المستخدمون على السوشيال ميديا خلال 2024؟.. الكينيون فى المركز الأول
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تقرير حديث صادر عن موقع الإحصائيات VisualCapitalist، عن مجموعة من الحقائق المثيرة للاهتمام حول قضاء المستخدمين للوقت على وسائل التواصل الاجتماعي. وذكر التقرير أن البشرية ستقضي ما مجموعه 500 مليون سنة على وسائل التواصل الاجتماعي في عام 2024. يسرد هذا المخطط البلدان التي لديها أعلى متوسط وقت يقضيه المستخدمون الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و64 عامًا…
أكمل القراءة » -
تقنية
منصة X تحظر حساب خامنئى بالعبرية بعد تهديداته لإسرائيل
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تقرير حديث أن الحساب وبحسب التقرير، جاء في التغريدة على حساب خامنئي باللغة العبرية: “لقد ارتكب الكيان الصهيوني حماقة وأخطأ في حساباته تجاه إيران. سنظهر لهم قوة الشعب الإيراني وقدراته وابتكاره وإرادته”. وأوضح التقرير أنه عند محاولة الدخول إلى حساب المرشد الجديد تظهر رسالة تفيد بأنه “حساب محظور”. وبعد تعليق الحساب صباح الاثنين، نشرت منصة “X”…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تحذف بياناتك الشخصية من الإنترنت وتستعيد خصوصيتك؟
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر الإنترنت، تنتشر بياناتنا الشخصية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بدءًا من محركات البحث، وحتى تطبيقات الهواتف الذكية، مما يسمح لأطراف ثالثة، مثل الشركات والمعلنين، بالوصول إلى هذه المعلومات. ونستعرض في هذا التقرير كيفية إزالة بياناتك الشخصية من الإنترنت بخطوات عملية تحافظ عليها. خصوصيتك وتقليل بصمتك الرقمية. 1. لماذا يجب عليك تنظيف بياناتك من الإنترنت؟ يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تقنية
مجلس العمل الأمريكي يتهم شركة أبل بمنع العمال من استخدام السوشيال ميديا
القاهرة: «رأي الأمة» قالت الهيئة الوطنية لعلاقات العمل إن شركة أبل متهمة بالتدخل في حقوق العمال في الدعوة بشكل جماعي لتحسين ظروف العمل من خلال تقييد استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي وتطبيق المراسلة في مكان العمل Slack. تتهم الشكوى الصادرة عن المجلس الوطني لعلاقات العمل يوم الخميس الشركة المصنعة لهواتف iPhone بالحفاظ على قواعد العمل غير القانونية بشأن الاستخدامات المقبولة لتطبيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لتعزيز الذكاء العاطفى والإدراكى لطفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار تنمية القدرات الإبداعية لدى أطفالك من الأمور المهمة لصحتهم النفسية. تشير الصحة العقلية الجيدة إلى السلامة المعرفية والسلوكية والعاطفية للفرد، ولها تأثير على عقلانيتنا وأفعالنا وحساسيتنا. أثناء التفكير في الصحة النفسية، عادة ما نميل إلى تجاهل الجوانب الصغيرة التي تشكل شخصية الطفل، بحسب ما ذكر موقع صحيفة هندوستانتيمز. . إن عقول الأطفال حساسة ومرنة، وتتشكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 خطوات فى يومك هتعزز حالتك المزاجية وتعدل صحتك نفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، لزيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعزيز الصحة النفسية حول العالم. يتطلب الحفاظ على صحة نفسية جيدة جهودًا مستمرة لتعزيز العقلية الإيجابية والاستقرار العاطفي والرفاهية، وفقًا لموقع NDTV، كما أن دمج التغييرات الصغيرة في الحياة اليومية يمكن أن يحسن الصحة العقلية بمرور الوقت. 10…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا العامل يؤثر على صحتك العقلية ويعرضك للأمراض المزمنة.. كيف تتغلب عليه؟
كتبت: زيزي عبد الغفار في العقدين الماضيين، كان هناك تركيز كبير على الصحة البدنية، وأصبح الكثير منا حريصين على عدم استهلاك الكثير من السكر، والحد من تناولنا للوجبات السريعة، ومحاولة اتباع نمط حياة صحي بشكل عام. ومع ذلك، تلعب الصحة العقلية دورًا كبيرًا في الصحة الجسدية أيضًا. تشير البيانات إلى أن التوتر المزمن يتزايد بين الشباب في الوقت الحالي،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للصحة النفسية.. الآثار السلبية للعنف ضد الأطفال وكيفية دعمهم
كتبت: زيزي عبد الغفار على عكس البالغين، غالبًا ما يواجه الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية. ويكون هذا التحدي أكبر بالنسبة للأطفال الذين يتعرضون للإيذاء أو العنف على يد أحد أفراد الأسرة أو شخص غريب، حيث يصعب عليهم التعبير عن الصدمة التي يعانون منها. وفي اليوم العالمي للصحة العقلية، قد تؤدي هذه…
أكمل القراءة »
