وسريعة.
-
مصر
مركز المناخ: تقلبات جوية مؤقتة وسريعة اليوم مع نهاية كيهك
القاهرة: «رأي الأمة» قال الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز المعلومات المناخية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إنه تزامنا مع نهاية رأس السنة الميلادية، من المتوقع حدوث حالة مؤقتة وسريعة من التقلبات المناخية اليوم الأحد، حيث يتوقع أن تشهد البلاد اليوم الأحد حالة من التقلبات المناخية. اقتراب نهاية شهر كيهك. وأضاف فهيم أن التوقعات تشير إلى هطول أمطار متوسطة قد تكون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المشى بخطوات منتظمة وسريعة.. أسهل وأسرع طريقة لحرق الدهون
كتبت: زيزي عبد الغفار المشي هو شكل ممتع وسهل من أشكال التمارين الرياضية المفيدة للصحة البدنية والعقلية. يمكن القيام به في الهواء الطلق أو في الداخل أو على جهاز المشي لحرق المزيد من السعرات الحرارية، وفقًا لموقع Health. إنها أسهل رياضة يمكن ممارستها، خاصة لمن يريدون إنقاص الوزن. ولضمان الصحة العامة والوقاية من الأمراض، يوصى بأن يمارس البالغون ما…
أكمل القراءة »
