وسهلة
-
تقنية
دليلك لإنشاء كلمة سر آمنة وسهلة التذكر
القاهرة: «رأي الأمة» في عالمنا الرقمي اليوم، أصبح إنشاء كلمة مرور قوية أمرًا ضروريًا لحماية حساباتنا وبياناتنا الشخصية، لكن التحدي يكمن في جعلها قوية بما يكفي لتجنب المتسللين، وفي نفس الوقت سهلة التذكر حتى لا تُنسى بعد ذلك. فترة قصيرة. في هذا الدليل، سوف نتعلم كيفية إنشاء كلمة مرور. فهو يجمع بين الأمان والسهولة، حتى تتمكن من حماية حساباتك من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي تتجنب بقع الشيخوخة بنصائح بسيطة وسهلة
كتبت: زيزي عبد الغفار البقع العمرية هي مشكلة جلدية تصيب بعض كبار السن على الوجه والجسم، نتيجة الأشعة فوق البنفسجية والتعرض لها، مما يترك بقع داكنة على سطح الجلد، خاصة في الرقبة واليدين والوجه وغيرها. المناطق. وبحسب تقرير منشور على موقع fairviewadc، فإن هناك العديد من النصائح للوقاية من هذه البقع المزعجة وعلاجها، خاصة لكبار السن، منها: الاهتمام بشرب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك صداع من الإجهاد.. طرق طبيعية وسهلة للتخلص من ألم الرأس
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تعاني من الصداع والصداع لأسباب مختلفة لا حصر لها. هناك الصداع الناتج عن مشاكل نفسية، أو الاضطرابات العصبية، أو صداع التوتر، أو الصداع الهرموني، أو الصداع الناتج عن مشاكل الأعصاب والعديد والعديد من الأسباب الأخرى. هذا وفقًا لتقرير منشور على موقع الويب الخاص بي cingo. و”ويب ميد”، فإن طرق السيطرة على الصداع الناتج عن…
أكمل القراءة » -
تقنية
أبل تعلن عن مزايا جديدة تمنحك تجربة قيادة آمنة وسهلة عبر CarPlay
القاهرة: «رأي الأمة» قبل أسبوع، طرحت Apple الموجة الأولى من ميزات Apple Intelligence مع نظام التشغيل iOS 18.1، ولم تكن أجهزة iPhone وiPad وMacBook فقط هي التي حصلت على تحديثات الذكاء الاصطناعي. انضمت CarPlay أيضًا إلى الحدث مع ثلاثة تحسينات صغيرة لذكاء Apple. بعض التعديلات على Siri وتحسين وضع التركيز كشفت شركة آبل عن بعض ميزات Apple Intelligence التي تم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج الثعلبة بنصائح بسيطة وسهلة
كتبت: زيزي عبد الغفار الثعلبة هو مصطلح طبي لأنواع مختلفة من تساقط الشعر، تتراوح من الحالات المناعية الذاتية مثل الثعلبة البقعية، حيث يتساقط الشعر في بقع بسبب هجمات الجهاز المناعي، إلى الثعلبة الندبية، حيث تتضرر بصيلات الشعر بشكل دائم بسبب الالتهاب. يمكن أن يحدث تساقط الشعر نتيجة لعوامل متعددة، مثل العوامل الوراثية، أو التغيرات الهرمونية، أو نقص التغذية، أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح بسيطة وسهلة لتعزيز المهارات الحركية لطفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر المهارات الحركية للأطفال وكيفية استخدام أيديهم وأجسادهم من المهام الضرورية لهم. تعد الحركة والإمساك واللعب أمرًا في غاية الأهمية لتكامل تطورهم ومهاراتهم الحركية الكاملة. وهذا ما أكده تقرير نشره موقع Nationwide Children، موضحًا أن العديد من النصائح والألعاب، بالإضافة إلى المهارات الحركية، يمكن أن تعزز المهارات الحركية لدى الأطفال. إذا التزم الأهل بمساعدة أبنائهم…
أكمل القراءة »