وصايا
-
صحة و جمال
للرياضيين.. 7 وصايا لوقايتك من الإصابات أثناء التمرين وسرعة استشفائك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن ممارسة النشاط البدني المنتظم والتمارين الرياضية المنظمة قد تجعل الرياضي عرضة للعديد من الإصابات الرياضية، وذلك بحسب طبيعة التمارين التي يمارسها والرياضة التي يمارسها بانتظام، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع e medicine health الذي يهتم بالصحة العامة والأمراض. وأشار التقرير إلى مجموعة من النصائح المهمة والصحية التي تقلل من فرص الإصابات لدى…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
5 وصايا من سلمى لـ على في مسلسل دواعي السفر
القاهرة: «رأي الأمة» اقترب “أمير عيد” من سلمى ابنة الكابتن إبراهيم “كامل الباشا” الذي يدرس في أستراليا، وذلك خلال أحداث مسلسل “أسباب السفر” الذي يعرض على منصة watch it، وهي أحدث الأعمال الأصلية. وكانت سلمى تتحدث معه كل يوم، وكان يحكي لها عن مشاكله واكتئابه ووحدته. وقالت له سلمى 5 وصايا وهي: “سوف تعترف لنفسك أنك مجروح وأنك غاضب ومتضايق.…
أكمل القراءة »