وصفة
-
صحة و جمال
بلاش سكريات وخلى فطارك صحى.. وصفة صحية لطلاب الثانوية العامة يوم الامتحان
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني طلاب المدارس الثانوية خلال موجة الحر، حيث يحتاج الطلاب إلى التركيز على الدراسة والبقاء رطبًا خلال فترة الامتحانات للحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتجنب الجفاف أو انخفاض حرارة الجسم أو التعرض للإجهاد الحراري، خاصة مع الطقس الحار. ونقدم مجموعة من النصائح لطلبة الثانوية العامة للتعامل مع موجة الحر خلال فترة الامتحانات والدراسة، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب لا تتناول دواء بدون وصفة طبيب
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الأدوية المختلفة عن طريق الفم دون وصفة طبية يمكن أن يؤثر على صحة المعدة وصحة الأمعاء. على الرغم من فائدة الأدوية عن طريق الفم، إلا أن بعض الأشخاص يتناولونها بشكل مبالغ فيه، معتقدين خطأً أن كثرة الأدوية تعني شفاء أسرع، كما أن تناول كميات كبيرة من الأدوية يؤثر على عمل الأدوية بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
هاني خليفة: ليس هناك وصفة سحرية لتوجيه الممثل والخيال هو كل شيء
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: هاني خليفة: ليس هناك وصفة سحرية لتوجيه الممثل والخيال هو كل شيء، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. وقال المخرج هاني خليفة في جلسة نقاشية، إن العلاقة بين المخرج والممثل تحمل في طياتها صراعات داخلية، حيث يرى كل منهما الآخر من منظور مختلف. وأضاف في الجلسة التي حملت عنوان «الممثلون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وصفة بسيطة للحفاظ على صحة طفلك الجسدية والنفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني جميع الأطفال من اضطراب الحركة، ولكن إذا بدا طفلك أكثر عصبية ومتقلبة المزاج من المعتاد، فقد يكون ذلك بسبب قلة الماء، لذا فإن التأكد دائمًا من شرب الأطفال كمية كافية من الماء قد يساعد بشكل كبير في إبقائهم في مزاج جيد، وفقًا إلى موقع “ديلي إكسبريس”. ويشير التقرير إلى أن الحفاظ على رطوبة أجسام…
أكمل القراءة » -
منوعات
وصفة طبية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن لارتفاع نسبة الكوليسترول، الذي يطلق عليه اسم القاتل الصامت، أن يضع الأساس الخطير لمشاكل صحية كبيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد خيارات نمط الحياة الصحي في ترويض المادة الدهنية، حيث كشف أحد الأطباء عن فطرين قويين يمكنهما القيام بذلك. بدة الأسد تم اكتشاف أن فطر بدة الأسد، المختبئ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وصفة لطول العمر
كتبت: مي كمال الدين حدد رئيس مركز باكوليف الوطني للبحوث الطبية لجراحة القلب والأوعية الدموية الروسي , مبادئ طول العمر التي ستساعد على الارتقاء إلى مستوى مائة عام . شدد بوكيرا على أننا ، أولاً ، نحتاج إلى التحرك ، وثانيًا ، “النظر إلى الحياة بطريقة لطيفة”. قال بوكيريا: “أنا لا أقول إنك بحاجة إلى مسامحة الجميع ،…
أكمل القراءة »