وفيتامين
-
صحة و جمال
أعراض تؤكد إصابة طفلك بنقص الكالسيوم وفيتامين د
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر مشاكل نقص الكالسيوم وفيتامين د من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأطفال دون علم أمهاتهم. بعض الأطفال لا تظهر عليهم أعراض كثيرة، والبعض الآخر تظهر عليهم أعراض واضحة تؤكد الإصابة. وتوضح الدكتورة نهال الرفاعي أستاذ طب الأطفال بالقصر العيني، أن نقص الكالسيوم غالبا ما يرتبط بنقص مستويات فيتامين د عند الطفل. لذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامينات مهمة لزوار بيت الله الحرام .. منها فيتامين أ وفيتامين سي
كتبت: زيزي عبد الغفار يتعرض زوار بيت الله الحرام، وخاصة كبار السن، لمشقة كبيرة أثناء أداء عبادتهم. ولذلك يجب الحرص على تناول الكمية الكافية من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق وظهور أي مشاكل صحية، بحسب موقع mygnp.com. إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون الغذائية، تساعد الفيتامينات والمعادن الجسم على النمو والازدهار. يحصل معظمنا…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيتامينات ومعادن للحد من هشاشة العظام.. أبرزها «الزنك وفيتامين سي»
كتبت/ زيزي عبد الغفار في حالة التعرض لهشاشة العظام هو فقدان كثافة العظام نفسها، حيث يجب عدم الدخول في هذه المرحلة ومراجعة الطبيب أولا بأول مع ضرورة الحصول على طعام صحي جيد متوازن لمنع التعرض لهشاشة العظام وتقوية العظام وحمايتها من المخاطر. فيتامينات ومعادن للحد من هشاشة العظام ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الفيتامينات والمعادن للحد من…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف أقوي عظام طفلي الرضيع.. وما دور الكالسيوم وفيتامين د؟| طبيب يُجيب
كتبت/ زيزي عبد الغفار كيف أقوي عظام طفلي الرضيع؟.. تحدث الدكتور مجدي محمد عطا، استشاري طب الاطفال وحديثي الولاده، عن عظام الأطفال، موضحًا أن تكوين عظام قوية في الطفولة أمر هام لحماية الأطفال من الكسور الناتجة عن الإصابات التي قد تحدث أثناء الطفولة. وأضاف عطا، أن فائدة الأهتمام بعظام الأطفال لا تقتصر على مرحلة الطفولة بل تستمر فائدته طول العمر،…
أكمل القراءة »