وقت
-
صحة و جمال
كيف يؤثر وقت الشاشة على رؤيتك؟ إليك كيفية منع خطر قصر النظر
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبح قصر النظر مصدر قلق متزايد، خاصة بين الأطفال والشباب، مع زيادة استخدام الأجهزة الرقمية في الحياة اليومية، لذا نتعرف في هذا التقرير على بعض النصائح للوقاية من خطر قصر النظر الناتج عن التعرض للشاشات، بحسب موقع التايمز ناو. هناك العديد من جوانب ضعف البصر التي لا يمكننا السيطرة عليها مثل الميل الوراثي، والحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
تقنية
طرح روبوتات ذاتية القيادة قادرة على توصيل الطرود فى وقت قياسى
القاهرة: «رأي الأمة» تعتزم إحدى شركات البريد السريع العالمية إطلاق أسطول من مكاتب البريد الآلية التي يمكنها توصيل الطرود إلى ثمانية منازل في عملية واحدة. وتخطط الشركة لطرح روبوتات ذاتية القيادة ذات أربع عجلات بسعة 70 كجم على مستوى البلاد، ويمكنها العمل لمدة ست ساعات بشحنة واحدة. يستخدم Ottobot، الذي يمكن تجهيزه عند عودته إلى المستودع، أجهزة استشعار للضوء وكاميرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟ نصائح صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار فحص وزنك في الوقت المناسب يعطي القراءة الأكثر دقة، ووفقا لخبراء الصحة، هناك توقيت مناسب لقياس الوزن وتجنب تقلبات الوزن الناجمة عن الأطعمة والسوائل، بحسب موقع “تايمز ناو”. الوقت المناسب للتحقق من وزنك وأكد الخبراء أن الوقت المثالي لوزن نفسك هو في الصباح، مباشرة بعد أول حركة أمعاء وقبل الأكل أو الشرب. يسمح هذا التوقيت…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
الخارجية الأمريكية تؤكد الحاجة لإبرام اتفاق بشأن غزة فى أسرع وقت
القاهرة: «رأي الأمة» أكد نائب المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية، فيدانت باتيل، أن الولايات المتحدة لا تزال تأمل في التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في قطاع غزة. وقال باتيل، في تصريح نقلته قناة “الحرة” الإخبارية الأمريكية، الأربعاء، إن “واشنطن تواصل متابعة عدد من المبادرات لضمان إطلاق سراح المعتقلين في غزة، مشددة على أن التوصل إلى اتفاق في أسرع وقت…
أكمل القراءة » -
تقنية
مستخدمو Pixel يحتاجون إلى تثبيت تحديث الأمان لشهر نوفمبر في أسرع وقت ممكن
القاهرة: «رأي الأمة» مع إصدار التحديث الأمني لنظام Android لشهر نوفمبر، قالت Google إن اثنين من العيوب التي تم إصلاحها في التحديث “قد تكون تحت استغلال محدود ومستهدف”. ومن العيوب عيب خطير يؤثر على بعض شرائح Qualcomm Snapdragon، وقد أدى هذا الخلل إلى تحذير من الحكومة الأمريكية. متحد. ووفقا لما ذكره موقع “فون أرينا”، في 8 أكتوبر، تم تحذير مستخدمي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عندك نقص فى فيتامين د.. اعرف أفضل وقت لأخذ مكملاته الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد “فيتامين أشعة الشمس” أو فيتامين د ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تقليل الالتهاب ودعم صحة العظام والمناعة. ويصنعه الجسم من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس. إلا أنه يؤثر على نسبته في الدم، فلا يكتفي البعض منه. وبحسب موقع Verywellhealth، سنتعرف على أفضل الأوقات لتناول مكملات فيتامين د. تشير الأبحاث إلى أنه…
أكمل القراءة » -
مصر
أمين عام نقابة المعلمين: إجراءات وزير التعليم ساهمت فى سد العجز فى وقت قياسى
القاهرة: «رأي الأمة» قال ياسر عرفات، أمين عام نقابة المعلمين، إن تعامل وزارة التربية والتعليم مع قضية نقص المعلمين، تم بكل احترافية، وساهم في تحقيق الانضباط داخل المدارس، نتيجة قرارات جريئة وغير عادية، أهمها منها: تطبيق التوزيع العادل للحصص وأخذ النصاب القانوني لكل معلم. توفر تعويض مالي لكل معلم لتحمل حصص إضافية، وكذلك إتاحة الفرصة للمعلمين لتغيير مساراتهم العملية بعد…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
كوريا الجنوبية واليابان والصين تتفق على عقد قمة ثلاثية في أقرب وقت ممكن
القاهرة: «رأي الأمة» وأعلنت وزارة الخارجية الكورية الجنوبية الاتفاق مع اليابان والصين على عقد قمة ثلاثية في أقرب وقت ممكن، ربما أوائل العام المقبل. وقالت الوزارة – في بيان نقلته وكالة الأنباء الكورية الجنوبية (يونهاب) اليوم الاثنين – “توصلت الدول الثلاث إلى الاتفاق خلال اجتماع في طوكيو بين نائب وزير الخارجية الكوري الجنوبي تشونغ بيونغ وون ونائب وزير الخارجية الياباني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صباحا أم مساء؟.. تعرف على أفضل وقت لتناول الكالسيوم
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم هو معدن يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي حتى يعمل جسمك بشكل جيد. من المعروف أن الكالسيوم يساعد في بناء والحفاظ على عظام وأسنان قوية. ربما لأن هذه العناصر الغذائية يتم تخزينها في العظام وكذلك في الأسنان. ولكنه موجود أيضًا في الدم والأنسجة الرخوة، وبالتالي فهو ضروري لوظائف الجسم الأخرى. يمكن أن يساعد…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تنشئ قائمة تشغيل على تطبيق Spotify في وقت قياسي .. أعرف الخطوات
القاهرة: «رأي الأمة» أنشأ Spotify عملية سلسة للمستخدمين لإنشاء قائمة تشغيل في 10 ثوانٍ فقط، ويمكن أن تكون قائمة التشغيل الخاصة بك جاهزة. لديك خيار إنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك من سطح المكتب أو الجهاز المحمول الخاص بك. وفيما يلي الخطوات: الخطوة 1: لجعل قائمة التشغيل الحالية تعاونية على تطبيق سطح المكتب، في اللوحة اليمنى، انقر بزر الماوس الأيمن على…
أكمل القراءة »