وقت الامتحان

صحة و جمال

فى فترة الامتحانات ..النصائح الفعالة للطلاب لتعزيز نفسيتهم والتخلص من القلق

كتبت: زيزي عبد الغفار     خلال فترة الامتحانات الصعبة التي يتعرض فيها الطالب لضغط الامتحانات ومشاعر الخوف والتوتر، عليه أن يتسلح بمجموعة من النصائح النفسية التي تجعله أكثر قدرة على التغلب على هذه المشاعر السلبية والتركيز على أهدافه من حيث الدراسة والدراسة. فترة الامتحان وبحسب تقرير منشور على موقع علم النفس الاستراتيجي، فإن العديد من النصائح يمكن أن تعزز الصحة…