وليلا

صحة و جمال

إزاى تتعامل مع تفاوت درجات الحرارة نهار وليلا فى الشتاء.. نصائح صحية

كتبت: زيزي عبد الغفار     في هذه الأيام من فصل الشتاء، نشهد تقلبات في درجات الحرارة ليلا ونهارا. قد يكون الطقس مشمساً ودافئاً في يوم ما، وفي اليوم التالي قد يكون بارداً. إذًا كيف يؤثر هذا الطقس المتغير على صحتك وما الذي يمكنك فعله لحماية نفسك من الإصابة بالمرض؟ وفقًا لمايو كلينيك، يمكن أن تتسبب تقلبات درجات الحرارة في اختلاف…