ومشاكل
-
صحة و جمال
قلق الانفصال ومشاكل النوم عند الأطفال الصغار .. نصائح وإرشادات
كتبت: زيزي عبد الغفار ابتداءً من النصف الثاني من السنة الأولى للطفل، يمكن أن يسبب قلق الانفصال اضطرابات في النوم لعدة ليال. خلال هذه المرحلة (التي يمكن أن تستمر لعدة أشهر)، قد يستيقظ الطفل عدة مرات ويبكي بفارغ الصبر لأحد الوالدين أو كليهما، وغالباً ما يعبر عن تفضيل قوي لأحدهما أو للآخر. هذه مرحلة طبيعية في النمو العاطفي للأطفال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشتاء ومشاكل الهضم.. نصائح للتعامل مع عسر الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار يجلب الشتاء معه وسائل الراحة والمشروبات الدافئة والوجبات الشهية، ولكنه قد يجلب أيضًا مضايقات مألوفة. نظرًا لأن الأشهر الباردة غالبًا ما تشجع على تناول وجبات أثقل وأكثر ثراءً ونمط حياة أكثر ثباتًا، يصبح عسر الهضم شكوى شائعة. يمكن أن تكون التمارين الرياضية علاجًا طبيعيًا وفعالًا لتحسين عملية الهضم. وخاصة في أشهر الشتاء التي نميل فيها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع تقلبات الطقس.. أمراض ومشاكل صحية شائعة وطرق الوقاية منها
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح أكثر عرضة لبعض المشاكل الصحية، حيث أن الفيروسات، مثل البرد والجفاف، تضعف جهاز المناعة لدينا وتزيد من انتشار اضطرابات الجهاز التنفسي. الأيام الأقصر تعني أيضًا قضاء وقت أقل في الشمس، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين د وتدهور الصحة. الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن يبقى الناس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تآكل الأسنان ومشاكل بالهضم.. أضرار صحية يسببها الإفراط فى هذا المشروب
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يمكن إنكار أن ماء الليمون هو أحد أكثر المشروبات فعالية وشعبية عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، أو إزالة السموم من الجسم، أو تحسين الصحة الأيضية، ولكن الاستهلاك المفرط لهذا المشروب البسيط يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل الصحية، وفقا لـ تقرير تايمز أوف إنديا. “. وفيما يلي بعض الأضرار الناتجة عن الإفراط في شرب…
أكمل القراءة » -
محافظات
مناقشة عدد من الملفات ومشاكل الدوائر مع أعضاء مجلسي النواب والشيخ
عقد اللواء الدكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ، اليوم الأربعاء، اجتماعا مع أعضاء مجلسي النواب والشيوخ، بمكتبه بديوان عام المحافظة، لبحث عدد من الملفات والملفات الإدارية وتحديد المشكلات ووضع الاستراتيجية المناسبة لحلها، ومناقشة تنفيذ العديد من المشاريع الخدمية والتنموية في المحافظة. بحضور اللواء محمد شوقي بدر أمين عام المحافظة. وناقش محافظ كفر الشيخ مشروعات التعليم ومتابعة العملية التعليمية، ومشروعات…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ كفر الشيخ يناقش عدداً من الملفات ومشاكل الدوائر مع أعضاء مجلسي النواب والشيوخ
القاهرة: «رأي الأمة» عقد اللواء الدكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ، اليوم الأربعاء، اجتماعا مع أعضاء مجلسي النواب والشيوخ، بمكتبه بديوان عام المحافظة، لبحث عدد من الملفات والملفات الإدارية وتحديد المشكلات ووضع الاستراتيجية المناسبة لحلها، ومناقشة تنفيذ العديد من المشاريع الخدمية والتنموية في المحافظة. بحضور اللواء محمد شوقي بدر أمين عام المحافظة. وناقش محافظ كفر الشيخ مشروعات التعليم ومتابعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتلبسى عدسات لاصقة.. نصائح للوقاية من تلف ومشاكل العين
كتبت: زيزي عبد الغفار توفر العدسات اللاصقة الراحة والوضوح لملايين الأشخاص حول العالم، ولكن العناية غير السليمة بها قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة في العين مثل الالتهابات وتلف القرنية. ولضمان الاستخدام الآمن والفعال للعدسات اللاصقة، اتبع هذه الإرشادات الأساسية وفهم المخاطر المرتبطة بإساءة استخدامها، وفقًا لموقع “Onlymyhealth”. المخاطر المرتبطة باستخدام العدسات اللاصقة تشكل العدسات اللاصقة، إذا لم يتم استخدامها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من النسيان ومشاكل في الذاكرة؟ جسمك يفتقد هذا الفيتامين
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير منا من قلة التركيز والنسيان من وقت لآخر، وبينما يمكن لعوامل مثل التوتر والتعب وأنماط الحياة المزدحمة أن تساهم جميعها في هذه المشاعر، فإن أحد العوامل التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها هو نقص العناصر الغذائية الحيوية التي قد ويسبب هذه الحالة، وهو فيتامين ب12، بحسب بولدسكي. يلعب فيتامين ب 12، الذي يشار…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
شاهد صراع الحموات ومشاكل إسلام جمال وبسمة داود فى برومو الوصفة السحرية
القاهرة: «رأي الأمة» طرحت قناة DMC برومو برومو جديد لمسلسل الوصفة السحرية بطولة شيري عادل وإسلام جمال وعمر الشناوي، ومن إخراج خيري سالم، والذي من المقرر عرضه ابتداء من 8 يونيو. وكشف البرومو عن صراع الحموات بين سلوى عثمان ولقاء سويدان، والتي تجسد شخصية شقيقة إسلام جمال في الأحداث، حيث تعيش في نفس المجمع السكني الذي يعيش فيه جميع أبطال…
أكمل القراءة »
