ومصادر
-
تقنية
توافد 700 ألف أمريكى على RedNote بديلا لتيك توك.. ومصادر تؤكد تطبيق صينى
القاهرة: «رأي الأمة» قام أكثر من 700 ألف مستخدم مقيم في الولايات المتحدة بتنزيل تطبيق RedNote، وهو تطبيق اجتماعي صيني شهير، مع اقتراب الموعد النهائي لحظر TikTok، لكنهم قد يجدون أنفسهم يبحثون عن بديل آخر لـ TikTok قريبًا. قال مسؤول أمريكي لشبكة CBS News إن تطبيق Xiaohongshu، الذي يشار إليه عادةً باسم RedNote، لديه العديد من المشكلات نفسها التي دفعت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض نقص الكالسيوم ومصادر الأطعمة الغنية به
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم ضروري لصحة العظام، ويحتاج جسمنا إلى الكالسيوم لوظائف أخرى مهمة أيضًا، بما في ذلك تلك المتعلقة بالعضلات والأعصاب والأوعية الدموية، وإفراز الهرمونات والإنزيمات، وفقًا لموقع كليفلاند كلينك، ونقص خطير في الكالسيوم يمكن أن يعيث فساداً في جسمك بعدة طرق مختلفة، في هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص الكالسيوم والكمية التي تحتاجها منه يومياً. ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
يخلصك من التوتر.. ما لا تعرفه عن دور المغنسيوم في الجسم ومصادر الحصول عليه
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول دور عنصر المغنسيوم بالجسم ومصادر الحصول عليه. دور المغنسيوم بالجسم يعد عنصر المغنيسيوم مفيدا لتعزيز صحة الجسم، والتحكم في مستويات ضغط الدم وتقوية العظام والعمل على تنظيم إيقاع القلب والتحكم في نسبة السكر في الدم. ووفقا لما كشفته Discover Magazine، فإن عنصر المغنيسيوم له فوائد مذهلة للصحة، حيث يحمي…
أكمل القراءة » -
منوعات
نقص فيتامين د في الجسم.. الأعراض ومصادر الحصول عليه
كتبت/ زيزي عبد الغفار «صحة 24» يقدم للمتابعين الكرام كافة التفاصيل حول الأعراض التي تلحق بالطفل وتؤكد تعرضه لنقص فيتامين د بجانب مصادر الحصول عليه. فيتامين د في الجسم يقوم بالحفاظ على نسبة معتدلة من الكالسيوم أي في حدود 80 ملجم في اللتر وعن الأعراض التي تؤدي لنقصه في الجسم، لا بد من اكشافها مبكرا للذهاب للطبيب والتشخيص الصحيح ومعرفة…
أكمل القراءة »