ونشاط
-
صحة و جمال
150 دقيقة حركة ونشاط أسبوعيا.. طرق سهلة تجنبك مخاطر الجلوس طويلا فى العمل
كتبت: زيزي عبد الغفار الجلوس لفترات طويلة – أثناء العمل في المكتب يمكن أن يكون ضارًا بصحتك على المدى الطويل – مما يسبب مشاكل مختلفة مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وبالتالي، وفقًا للخبراء، تحتاج إلى الحركة أكثر. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق لزيادة النشاط، والتي تساعدك على تجنب الشيخوخة المبكرة، بحسب موقع تايمز ناو. يجلس…
أكمل القراءة » -
محافظات
طقس الإسكندرية.. حرارة معتدلة نهارا وطقس بارد ليلا ونشاط رياح.. فيديو وصور
القاهرة: «رأي الأمة» تشهد محافظة الإسكندرية، اليوم السبت، حالة من الاستقرار على الأحوال الجوية ودرجات الحرارة تميل للبرودة ليلا على كافة أنحاء المحافظة، مع حركة الرياح النشطة، وتسجل درجة الحرارة العظمى 21 درجة والصغرى درجة الحرارة. 12 درجة. تتوقع هيئة الأرصاد الجوية انخفاض درجات الحرارة اليوم السبت، مع طقس دافئ نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية وشمال…
أكمل القراءة » -
مصر
الأرصاد: أجواء حارة نهارا بكافة الأنحاء ونشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن الأحوال الجوية والظواهر الجوية المتوقعة اليوم الجمعة، مشيرة إلى أن الطقس يسود حار نهارا على معظم المناطق، وبارد ليلا، ومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة العظمى في القاهرة 30 درجة. وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية أن طقس اليوم يشهد نشاط للرياح مثيرة للرمال والأتربة على القاهرة الكبرى والوجه البحري ومدن القناة والصحراء الغربية…
أكمل القراءة »