ويحافظ
-
رياضة
صلاح يحسمها وليفربول ينجو من فخ ولفرهامبتون ويحافظ على الفارق مع الوصيف
تمكن فريق ليفربول من التغلب على ضيفه ولفرهامبتون ، 1/2 في المباراة التي أقيمت على ملعب & quot & quot ؛ في سياق الجولة الخامسة والعشرين من موسم بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز 2024-2025. سجل صلاح الهدف الثاني ل Reds في الدقيقة 37 ، لكن ولفرهامبتون تمكن من تسجيل هدف تقليل الفرق في الدقيقة 67 عبر ماتيوس كونيا. هداف الدوري الإنجليزي…
أكمل القراءة » -
رياضة
دجلة يهزم لافيينا بهدف عبدربه ويحافظ على صدارة دورى المحترفين
القاهرة: «رأي الأمة» تمكنت Wadi Degla من الفوز على Lavina بهدف مجاني سجله Akram Abd Rabbo في الثواني الأخيرة من المباراة التي عقدت بينهما في منتجع Assiuti ضمن أنشطة الجولة الحادية والعشرين من مسابقة الدوري المهني. مع هذه النتيجة ، حافظت Wadi Degla على الجزء العلوي من الجدول برصيد 43 نقطة ، بينما تم تجميد توازن Lavina عند 21 نقطة…
أكمل القراءة » -
رياضة
شريف إكرامي يتصدي لهجمة خطيرة من الزمالك ويحافظ على نظافة شباك بيراميدز
القاهرة: «رأي الأمة» نجح Sharif Ekrami ، حارس مرمى الأهرامات ، في التعامل مع هجوم خطير على لاعبي Zamalek في الدقيقة 33 للحفاظ على شبكة نظيفة ، في المباراة التي عقدت حاليًا في ملعب الدفاع الجوي في الجولة الحادية عشرة من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز. تشكيل زاماليك ضد الأهرامات في الجولة الحادية عشرة من النيل حارس المرمى: محمد عود. خط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذه المشروبات قبل النوم يعالج التوتر ويحافظ على صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يعاني بعض الأشخاص من الأرق قبل النوم، وهذا ما يجعلهم غير قادرين على القيام بيومهم بشكل جيد. هناك بعض المشروبات التي يمكنك شربها قبل النوم للتخلص من الأرق، كما جاء في التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز. يمكن أن تؤثر الخيارات الغذائية التي نتخذها خلال فترات التوتر بشكل كبير على كيفية تأثير التوتر على…
أكمل القراءة » -
رياضة
وى يهزم كهرباء الإسماعيلية 3 – 2 ويحافظ على وصافة دورى المحترفين
القاهرة: «رأي الأمة» حقق فريق We أعلى ثلاث نقاط له في دوري المحترفين بعد فوزه على كهرباء الإسماعيلية بثلاثة أهداف مقابل هدفين في الجولة الخامسة عشرة من دوري المحترفين. وبهذه النتيجة رفعنا رصيده إلى 31 نقطة في المركز الثاني بجدول الترتيب، فيما تجمد رصيد كهرباء الإسماعيلية عند 25 نقطة ومازال في المركز الرابع. أسفرت مباريات الجولة الخامسة عشرة، التي أقيمت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بدلاً من حقنة البوتوكس.. السفر يؤخر الشيخوخة ويحافظ على شبابك.. دراسة تؤكد
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك سبع فوائد للسفر، ولكن يبدو أن الفائدة الثامنة في الطريق! إنه مرتبط بمخاوف طالما هاجمتنا جميعاً، وهي الخوف من الشيخوخة والشيخوخة! السفر هو أفضل نشاط يمكنك ممارسته خلال حياتك. وله تأثير إيجابي على نفسيتك، وصحتك العقلية، وصحتك العامة، وحتى على ثقافتك وخبراتك. ويؤكد العلم كل يوم فوائد جديدة للسفر والترحال. وفي دراسة نشرت مؤخراً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بدلاً من حقنة البوتوكس.. السفر يؤخر الشخوخة ويحافظ على شبابك.. دراسة تؤكد
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك سبع فوائد للسفر، ولكن يبدو أن الفائدة الثامنة في الطريق! إنه مرتبط بمخاوف طالما هاجمتنا جميعاً، وهي الخوف من الشيخوخة والشيخوخة! السفر هو أفضل نشاط يمكنك ممارسته خلال حياتك. وله تأثير إيجابي على نفسيتك، وصحتك العقلية، وصحتك العامة، وحتى على ثقافتك وخبراتك. ويؤكد العلم كل يوم فوائد جديدة للسفر والترحال. وفي دراسة نشرت مؤخراً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامين ك يقوى عظامك ويحافظ على صحة قلبك.. اعرف مصادره الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين ك هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويلعب الفيتامين دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب والعظام، حيث يقلل من خطر إصابة الشخص بهشاشة العظام وأمراض القلب التاجية، بحسب موقع “onlymyhealth”. وإليك بعض الأطعمة الغنية بفيتامين K لتقوية العظام والحفاظ على الصحة. قلبك. سبانخ السبانخ من الخضروات المتوفرة على نطاق واسع ومعروفة بقيمتها الغذائية…
أكمل القراءة » -
مصر
"الفوجيرا" نبات منزلى يمتص درجات الحرارة ويحافظ على برودة المنزل
القاهرة: «رأي الأمة» عالم النباتات والزهور مليء بالتفاصيل والأسرار. ولكل منها صفة ميزها الله عن غيرها، وخلقت لمهمة في الحياة، بعيدة عن الجمال وإضفاء حالة من التألق على الأماكن، كما أن هناك بعض الأنواع التي لا بد من تواجدها في الصيف، لأن فهي تمتص درجات الحرارة وتحافظ على برودة المنزل، وكشف مختصون زراعيون عن ضرورة تواجدها، خاصة في هذه الأيام…
أكمل القراءة »