ويحرق
-
فن ومشاهير
برغم القانون الحلقة 9.. أكرم ينتقم من محمود ويحرق أحد محلاته
القاهرة: «رأي الأمة» في الحلقة التاسعة من مسلسل “رغم القانون” بطولة إيمان العاصي، يذهب وليد (هاني عادل) إلى محل محمود شرشار (محمد محمود عبد العزيز)، ويحاول التعرف عليه ويخفي هويته عنه ويخبره أنه رجل أعمال يدعى سامح ويتحدث معه عن محلات العصير الخاصة به ورغبته في الشراكة معه، لكن محمود يشك في طريقة وليد، خاصة أنه يعرض الشراكة دون معرفتهما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف فوائد تمرين الجرى لصحتك.. يقوى العضلات ويحرق السعرات
كتبت: زيزي عبد الغفار الجري من التمارين الرياضية المهمة لصحة القلب، ويحمي العقل من المشاكل ويقلل من فرص الشيخوخة، كما أن الجري يزيد من معدل ضربات القلب أكثر من المشي على سطح مستو، مما يؤدي إلى نتائج أسرع وأكثر فعالية من حيث اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية، بحسب ما نشره موقع onlymyhealth يعتمد حرق السعرات الحرارية على كيفية استخدام…
أكمل القراءة »