ويحميك
-
صحة و جمال
يُخفض الكوليسترول ويحميك من السرطان.. فوائد مذهلة لهذا العصير
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الزنجبيل عنصرًا أساسيًا في المطبخ، وهو من التوابل التي لها فوائد صحية كبيرة وخصائص علاجية أيضًا. تؤكد الدراسات العلمية المختلفة فوائد الزنجبيل المذهلة لصحة الجهاز الهضمي، وفقدان الوزن، وخفض نسبة الكوليسترول. ويحتوي الزنجبيل على مركب طبيعي يسمى جينجيرول، والذي يوفر مجموعة من الفوائد من علاج… الغثيان يؤدي إلى تخفيف الألم، وخفض نسبة السكر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نوع من الدايت يساعدك فى فقدان الوزن ويحميك من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار اكتسب النظام الغذائي القائم على النباتات شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة بسبب فوائده الصحية المذهلة. ومع استكشاف المزيد من الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات، تستمر الأدلة في النمو لدعم الفوائد الصحية لأسلوب الحياة القائم على النباتات. من تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة إلى تعزيز الصحة العامة، يوفر النظام الغذائي القائم على النباتات العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا المشروب يخفض نسبة الكوليسترول ويحميك من أمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة والمرطبة، ووفقًا لخبراء الصحة، يُعتقد أن شرب شاي البابونج قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول وخفض مستويات LDL، وفقًا لموقع Healthline. ما هو شاي البابونج؟ يُعرف شاي البابونج بخصائصه العلاجية، التي يمكن أن تساعد في تحسين أنماط النوم، وتقليل مستويات القلق والتوتر، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز إدارة الوزن…
أكمل القراءة »
