ويساعد
-
صحة و جمال
من مطبخك.. مكون يعزز مناعتك ويساعد في علاج الجروح وتخفيف آلام المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأعشاب والتوابل التى نستخدمها في الطهى، ليست مجرد مُعزز للمذاق، ولكنها أيضًا لها العديد من الفوائد الصحية، ولعل أشهر هذه التوابل هو الكركم هذه التوابل الذهبية، والذي يتميز بلونه الزاهي وخصائصه الطبية المهمة، وله العديد من التأثيرات، من التئام الجروح إلى المساعدة في الهضم، وفقًا لموقع “Food-ndtv”. فيما يلى.. فوائد الكركم التى لا تتوقف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب يدعم القرنبيط صحتك ويساعد فى إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعتبر القرنبيط من الأطعمة المميزة ذات المظهر والطعم المميز، وتناوله يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية وقليل السعرات الحرارية، بحسب موقع healthshots. فوائد تناول القرنبيط لإنقاص الوزن: – قليل السعرات الحرارية يحتوي القرنبيط على سعرات حرارية منخفضة، وكشفت دراسة نشرت في مجلة علوم الأغذية والتغذية أن كل (100…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مزيج من الخضراوات مفيد للمعدة ويساعد فى علاج الإسهال
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الخضار الخيار الأمثل في أي نظام غذائي صحي، فهي تعزز الصحة العامة وتساعد على ترطيب الجسم بشكل مثالي وتعزيز سلامته. فهي مصدر للمياه ومن الأطعمة التي تزيد من الترطيب وتمنع الجفاف. وهذا بدوره يجعلها من أفضل أنواع الأطعمة، خاصة لأنظمة الرجيم أو الحميات الغذائية التي تهدف إلى التخلص من المشاكل المعوية. وبحسب تقرير منشور…
أكمل القراءة » -
منوعات
السيناريست أيمن سلامة: منع الأعمال الفنية يأتى بنتائج عكسية ويساعد فى دعاية العمل
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الكاتب أيمن سلامة أن الجدل الدائر حول فيلم “الملحد” والمنع أو الضغوط التي تحدث بين الحين والآخر على أي عمل فني أمر غير مقبول على الإطلاق ويمثل خطرا جسيما على الفن ويهدد الإبداع ولا يبني المجتمع بشكل سليم، لأن الفن من أهم مصادر الأفكار والبناء الثقافي للمجتمعات. أكد الكاتب والسيناريست أيمن سلامة في تصريحات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الحمص لصحتك.. يحسن هضمك ويساعد في إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار الحمص غذاء غني بالألياف والبروتين والبوتاسيوم والنحاس والزنك. وفي هذا التقرير نتعرف على 7 فوائد صحية لتناول الحمص، بحسب موقع Hopefoods. الفوائد الصحية للحمص 1. الحمص يساعد على الهضم يحتوي الحمص على الكثير من الألياف، وخاصة ما يسمى رافينوز، وهي ألياف قابلة للذوبان، والتي يتم تفكيكها بواسطة البكتيريا الجيدة في الأمعاء، حتى يتمكن القولون من…
أكمل القراءة »
