يؤثر
-
صحة و جمال
ضريبة الخطيئة في بريطانيا.. بهذه الطريقة يؤثر الملح والسكر على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار تتجه الحكومة البريطانية إلى فرض ضرائب على الشركات التي تنتج أغذية تحتوي على مستويات عالية من السكر والملح، بهدف معالجة أزمة السمنة في بريطانيا، وبحسب صحيفة “ذا تيليغراف”، فإن لجنة الغذاء والنظام الغذائي والسمنة في بريطانيا كما دعا مجلس اللوردات إلى خفض الحدود التي يتم عندها تطبيق الضريبة الزائدة. في السكر والملح في المشروبات الغازية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خريف البشرة.. كيف يمكن أن يؤثر هذا الفصل على صحة جلدك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه الجلد أيضًا فصل الخريف، وهو الموسم الذي تذبل فيه أوراق الأشجار وتتحول إلى اللون الأصفر. كما يمكن أن يتأثر الجلد بهذه المشاكل، فيصبح الجلد عرضة لأعراض التشقق والذبول والجفاف. بحسب تقرير منشور على الموقع mulberryhouseclinic هناك عوامل كثيرة تؤثر على الجلد في الخريف. التغير في الساعة البيولوجية، وانخفاض درجة الحرارة، وزيادة الهواء الجاف، وقلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر الإفراط في شرب القهوة أثناء الحمل على دماغ الجنين؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الحمل مرحلة تتميز بالإثارة والترقب، ولكنها تتميز أيضًا بالعديد من الاعتبارات المتعلقة بنمط الحياة والنظام الغذائي، ومن الأسئلة التي تطرح بشكل متكرر بين الأمهات الحوامل ما إذا كان شرب القهوة، خاصة بسبب محتواها من الكافيين، آمنًا على الجنين. أطفالهم أثناء نموهم، وكيف يؤثر الكافيين على الجنين أثناء نموه. وخاصة فيما يتعلق بنمو الدماغ؟ الكافيين والحمل:…
أكمل القراءة » -
مصر
بعد حادث الجلالة.. كيف يؤثر المورفين على السائقين أثناء القيادة
القاهرة: «رأي الأمة» يعتبر المورفين من أقوى أنواع العقاقير المستخدمة طبيا لتخفيف الألم، إلا أنه يشكل خطرا كبيرا عند إساءة استخدامه، خاصة أثناء القيادة. ويستعرض اليوم السابع، في النقاط التالية، تأثير المورفين والمخدرات الأخرى على الإنسان أثناء القيادة وأنواع المخدرات التي تشكل خطراً على السلامة العامة. وبتحليل المواد المخدرة لسائق الحافلة المتسبب في الحادث، كشف تقرير مصلحة الطب الشرعي أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر تناول الماء مع الطعام على عملية الهضم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتمد الكثير من الناس على شرب الماء خلال وجباتهم، معتقدين أن شرب الماء مع الطعام أو بعده يمكن أن يخفف أحماض المعدة، لكن الطب له رأي مختلف، حيث يعتبره الخبراء غير صحي ويسبب عسر الهضم والعديد من المشاكل الصحية الأخرى، بحسب موقع indianexpress.com. . الماء ضروري بالفعل لترطيب الجسم، لكن شربه أثناء تناول وجباتك مرهق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر النعاس المفرط أثناء النهار على صحة القلب؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار إذا كنت تواجه صعوبة في البقاء مستيقظًا ومنتبهًا خلال فترات النهار، فقد يكون ذلك دليلًا على أنك تعاني من النعاس المفرط أثناء النهار. تأثير النعاس المفرط أثناء النهار على القلب يشرح الدكتور فيريند سومرز، أخصائي أمراض القلب في Mayo Clinic والمتخصص في طب النوم، الفرق بين التعب والنعاس وكيف يمكن أن يكون للنعاس المفرط أثناء النهار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا العامل يؤثر على صحتك العقلية ويعرضك للأمراض المزمنة.. كيف تتغلب عليه؟
كتبت: زيزي عبد الغفار في العقدين الماضيين، كان هناك تركيز كبير على الصحة البدنية، وأصبح الكثير منا حريصين على عدم استهلاك الكثير من السكر، والحد من تناولنا للوجبات السريعة، ومحاولة اتباع نمط حياة صحي بشكل عام. ومع ذلك، تلعب الصحة العقلية دورًا كبيرًا في الصحة الجسدية أيضًا. تشير البيانات إلى أن التوتر المزمن يتزايد بين الشباب في الوقت الحالي،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أنت ما تأكله.. كيف يؤثر الطعام على صحتك النفسية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون نظامنا الغذائي أداة بسيطة ولكنها قوية لتعزيز الصحة العقلية، لذلك في المرة القادمة التي تجلس فيها لتناول وجبة، اسأل نفسك: هل هذا الطعام يغذي جسمك أو حالتك النفسية؟ وفي هذا التقرير نتعرف على تأثير الطعام الذي تتناوله على صحتك، بحسب موقع تايمز ناو. وقالت الدكتورة نيشثا جاين، أخصائية علم النفس واستشاري الصحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأكل الواعى.. كيف يؤثر تناولك للطعام على حالتك النفسية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر عاداتك الغذائية بشكل كبير على صحتك العقلية، حيث تؤثر جودة العناصر الغذائية بشكل مباشر على وظائف المخ والمزاج والصحة العاطفية. يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون غير الصحية إلى تقلبات مزاجية وقلق واكتئاب، بينما تساعد الأطعمة الكاملة مثل الفواكه. تساعد الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل التوتر يؤثر على القلب ويساوى تناول الأطعمة غير الصحية الضارة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر الدكتور حازم خميس، أستاذ أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب، والمشرف العام على أقسام القلب بهيئة الرعاية الصحية، من التوتر، حيث يعتبر من أخطر العوامل التي تؤثر على صحة القلب، ويسبب أضراراً على القلب. القلب، مثل: ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب، مما يعرضك للأزمات. أمراض القلب والأوعية الدموية، أو الإصابة بمتلازمة القلب المنكسر أو…
أكمل القراءة »