يعد
-
صحة و جمال
لماذا يعد اليوسفي أفضل فواكه الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر فاكهة الشتاء من الفواكه الأكثر صحة والأكثر تركيزاً بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي يحتاجها الجسم. خلال فصل الشتاء البارد، قد نصبح عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا بشكل متكرر، ونصبح عرضة لتكرار هذه الأدوار من وقت لآخر. نظامنا الغذائي يتحكم بشكل كبير في مستويات مناعة الجسم وقدرته. وعليه أن يدافع عن نفسه ضد الأمراض…
أكمل القراءة » -
تقنية
هل لديك جهاز iPhone أو iPad قديم؟.. لم يعد بإمكانك استخدام ميزة iCloud
القاهرة: «رأي الأمة» إذا كنت تمتلك جهاز iPhone أو iPad قديمًا، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في الترقية. اعتبارًا من منتصف ديسمبر، الحد الأدنى لمتطلبات استخدام النسخ الاحتياطية على iCloud هو iOS 9 أو الإصدارات الأحدث، حيث انتهى دعم iOS 8 والإصدارات الأقدم. تم إبلاغ مستخدمي Apple بهذه المعلومات في البداية في نوفمبر. كما ذكر MacRumors، على الرغم من…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
فولين: الغرب تخلى عن الديمقراطية ولم يعد نموذجا يُحتذى به
القاهرة: «رأي الأمة» قال نائب رئيس وزراء صربيا، ألكسندر فولين، إن الغرب تخلى عن كونه مجتمعا ديمقراطيا، مشيرا إلى أنه لم يعد قادرا على إقناع العالم بأنه قدوة. وقال فولين في مقابلة مع قناة ONT التلفزيونية البيلاروسية: “لقد تخلى الغرب عن كونه مجتمعًا ديمقراطيًا”. وأضاف مستذكراً قصف حلف شمال الأطلسي ليوغوسلافيا عام 1999: “أنت لم تسأل مجلس الأمن التابع للأمم…
أكمل القراءة » -
رياضة
أبو ريدة يعد حسام حسن بتوفير متطلباته للمنتخب الوطنى فى المعسكرات المقبلة
القاهرة: «رأي الأمة» وأكد هاني أبو ريدة، رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم، في محادثاته مع مجلس الإدارة الجديد، حرصه على تلبية كافة الطلبات التي قدمها حسام حسن المدير الفني للمنتخب، من أجل ضمان نجاح مشوار الفريق. المهمة خلال الفترة المقبلة. وأكد أبو ريدة أن الاتحاد المصري لكرة القدم سيبذل قصارى جهده لتوفير كافة الإمكانات المالية واللوجستية التي يحتاجها الجهاز الفني،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يعد العطش الشديد من أعراض مرض السكر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار أعراض مرض السكري قد تجعلك تشعر بالقلق، ولكن ظهور بعض أعراض مرض السكري لا يعني بالضرورة أنك مصاب بالمرض، ولكن يجب عليك دائمًا الاتصال بطبيبك عند ظهور أي منها. أعراض مرض السكري – التبول بكثرة وخاصة في الليل. – العطش الشديد. الشعور بالتعب أكثر من المعتاد. فقدان الوزن دون محاولة. تستغرق الجروح والإصابات وقتًا أطول…
أكمل القراءة » -
رياضة
أيمن الرمادى يعد نجوم الدكة بمنحهم الفرصة فى المباريات المقبلة
القاهرة: «رأي الأمة» وعد أيمن الرمادي المدير الفني لفريق سيراميكا نجوم البدلاء بمنحهم الفرصة في المباريات المقبلة التي يبدأها الفريق بمواجهة مودرن سبورت ضمن الجولة الرابعة لدوري النيل. وطلب أكثر من لاعب منحهم فرصة المشاركة في المباريات، خاصة في ظل المجهود الكبير الذي يبذلونه في التدريبات، وهو ما قبله أيمن الرمادي، واعدا بمنحهم الفرصة في حال واصلوا التألق وتحقيق مبتغاهم.…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
"فتح": قرار الجنائية الدولية يعد أول خطوة تجاه تحقيق العدالة في العالم
أكد أمين سر حركة فتح في هولندا زيد تيم، أن قرار المحكمة الجنائية الدولية باعتقال نتنياهو وغالانت هو الخطوة الأولى على سلم الاستحقاق نحو تحقيق العدالة في العالم. وقال زيد تيم خلال مداخلة مع قناة القاهرة الإخبارية إنه رغم كل الضغوط التي تعرضت لها المحكمة وقضاتها إلا أن القرار صدر بإجماع القضاة، وأكد أن نتنياهو وجالانت لا يمكنهما الانتقال…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أول رئيس أمريكى يزور غابات الأمازون.. بايدن يعد بـ50 مليون دولار إضافية
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن عن مبادرات مناخية كبرى في محاولة لمكافحة تغير المناخ. وكتب على موقع إكس في منشور له منذ فترة أن الولايات المتحدة تعهدت بتخصيص 11 مليار دولار سنويا بحلول عام 2024 لمكافحة تغير المناخ، إلا أنها تجاوزت هذا الرقم. بايدن في منطقة الأمازون وزار الرئيس بايدن، الذي يزور البرازيل لحضور قمة مجموعة العشرين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكري.. لماذا يعد تناول السلطة أساسيا فى أكلك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو حالة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم (الجلوكوز). يصاب الشخص عادة بهذه الحالة عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين، أو لا ينتج الأنسولين على الإطلاق، أو عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين الذي ينتجه البنكرياس. من المهم إدارة مرض السكري لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يعد زيت الزيتون فعالا فى التخلص من الوزن الزائد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، وخاصة مادة البوليفينول، لذا فإن تناوله مفيد لصحة القلب والجلد. ولكن هل يمكنك تناول زيت الزيتون لإنقاص الوزن أيضًا؟ التقرير المنشور على موقع healthshots يجيب على هذا الأمر. يمكن أن يساعد زيت الزيتون في إنقاص الوزن بشكل أساسي من خلال قدرته على تعزيز…
أكمل القراءة »
