يعزز
-
محافظات
قومي المرأة بأسوان يعزز الوعي المجتمعي بجلسات الدوار للتوعية المجتمعية
القاهرة: «رأي الأمة» الجمعية الوطنية للمرأة بأسوان تعزز الوعي المجتمعي من خلال جلسات توعية مجتمعية ودورات ريادة الأعمال بمشاركة رجال الدين والمتخصصين.. ومبادرة “بداية جديدة”.. نموذج ملهم لتمكين المرأة والأسرة بأسوان في إطار تنفيذ أنشطة المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان” التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي، يواصل المجلس القومي للمرأة فرع أسوان تنظيم جلسات توعية مجتمعية ودورات تدريبية في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذا المشروب إلى روتينك الشتوى يعزز مناعتك ويخفف التوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار لا بد من بدء يومك بشرب كوب من الشاي الساخن، خاصة في الصباح خلال فصل الشتاء، حتى تشعر بالدفء اللازم مع برودة الطقس. إن إضافة بعض الأعشاب والتوابل يمكن أن يجعل كوب الشاي الخاص بك أكثر فائدة وغنيًا بالمواد المغذية. على سبيل المثال، إضافة جوز الطبيب، وهو من أشهر التوابل في كل مطبخ، يضاف إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الاحتلال الإسرائيلي يعزز قواته في الجولان السوري المحتل
أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، الجمعة، تعزيز قواته في الجولان السوري المحتل على ضوء تطورات الأحداث في سوريا، مؤكدا أنه “لن يتسامح مع أي تهديد”. بالقرب من الحدود. وقال جيش الاحتلال في بيان إنه “ينشر قواته على طول الحدود، كما عزز قواته الجوية والبرية في منطقة هضبة الجولان، ويستعد لكل السيناريوهات الهجومية والدفاعية”. وأضاف أنه “لن يتسامح مع أي تهديد بالقرب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 توابل اصنع منها مشروبًا يعزز مناعتك ويمنع العدوى في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على قوة جهازك المناعي أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وواحدة من أبسط الطرق لدعم وظيفة المناعة لديك هي من خلال نظامك الغذائي. تحتوي العديد من التوابل على خصائص طبية طبيعية يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك، خاصة عند تناولها على شكل مشروب مهدئ، وفقًا لتقرير. موقع “Food-ndtv”. إليك 5 توابل قوية يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: صعود السلالم يعزز قوة عقلك وجسدك
كتبت: زيزي عبد الغفار وكشفت دراسة نشرت مؤخرا في مجلة التحسين المعرفي أن صعود السلالم لفترات قصيرة يحسن أداء التحول المعرفي ويجعل الأفراد الذين يمارسون هذا النشاط يشعرون بمزيد من النشاط والسعادة، ونشرت على موقع هندوستان تايمز. وقالت الدراسة إن المشاركين الذين صعدوا السلالم على نطاق واسع كانوا يميلون إلى الحصول على استجابات أسرع في الاختبارات المعرفية، وتنطبق هذه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز الهضم ويقوى المناعة.. 5 فوائد لتناول هذا المشروب كل صباح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر البهارات جزءاً لا يتجزأ من أي مطبخ، لما لها من فوائد صحية عديدة، وليس فقط على تعزيز نكهة الطعام. ولعل من أشهر هذه التوابل هو القرنفل، حيث يحتل القرنفل مكانة خاصة في نظامنا الغذائي بسبب خصائصه الطبية الهائلة. ماء القرنفل، المصنوع من… أصبح نقع القرنفل في الماء طوال الليل شائعًا جدًا كعلاج صحي بسيط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز المناعة ويضبط سكر الدم.. فوائد تناول أوراق هذه الفاكهة 3 مرات أسبوعيا
كتبت: زيزي عبد الغفار يأتي فصل الشتاء بمجموعة من الفواكه اللذيذة التي لها العديد من الفوائد الصحية، ولا يقتصر الأمر على تناول الفاكهة نفسها للاستفادة من فوائدها الصحية. وقد يساعد مضغ أوراق بعض الفواكه في تحقيق فوائد لا حصر لها أيضًا، كما هو الحال مع أوراق الجوافة، وهي فاكهة شتوية معروفة بطعمها الحلو واللذيذ للغاية. كما أنه غني بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
المهندس هيثم حسين يعزز التعاون الاقتصادي بين مصر والمغرب بتوصيات استراتيجية في ملتقى الأعمال المصري والمغربي وبحضور كبار رجال الأعمال في البلدين
اختتم منتدى الأعمال المغربي المصري فعالياته بإصدار مجموعة من التوصيات الرامية إلى تعزيز التعاون الاقتصادي وتطوير العلاقات الثنائية بين مصر والمغرب. وشهد المنتدى حضور نخبة من رجال الأعمال والمستثمرين، حيث تم استعراض الفرص الاستثمارية والتوقيع على عدد من الاتفاقيات التي تعزز الشراكة الاقتصادية. كما شكل المنتدى منصة للتواصل المباشر بين المستثمرين من مصر والمغرب، مما ساهم في فتح آفاق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب يعزز المناعة بعد دور البرد.. خليه معاك فى الموسم الشتوي
كتبت: زيزي عبد الغفار المشروبات الصحية هي ما يجب أن تحرص على تناوله خلال فصل الشتاء لتشعر بالدفء والطاقة وتتمتع بالمناعة أيضًا. يحتاج الإنسان إلى تقوية دفاعات جسمه ضد الأمراض، خاصة خلال الطقس البارد الذي تزداد فيه الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا. وفقا لتقرير منشور على موقع “فينوت”، فإن العديد من المشروبات الصحية يمكن أن تعزز مناعتك خلال فصل الشتاء،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من الكربوهيدرات يعزز صحة القلب ويقى من ارتفاع الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الكربوهيدرات الصحية من أهم الخيارات الصحية التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي بحكمة وذكاء، حتى تتمكن من استهلاك كافة فوائدها وتجنب أي مشاكل قد تسببها الكميات الكبيرة منها. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع WebMed الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. ووفقا للتقرير، فإن بعض أنواع الكربوهيدرات غير الصحية يمكن أن تقلل من…
أكمل القراءة »
