يمكنك
-
تقنية
ChatGPT يطلق وكيل ذكاء اصطناعي يمكنك من حجز السفر وكتابة تعليمات البرمجة
القاهرة: «رأي الأمة» ChatGPT هي واحدة من أشهر روبوتات الدردشة المدعمة بالذكاء الاصطناعي في العالم، والمعروفة بقدرتها على التعامل مع المهام المعقدة والتحدث بنبرة طبيعية شبيهة بالإنسان، والآن، يبدو أن OpenAI، الشركة التي تقف وراء ChatGPT، تستعد لتقديم وكيل منظمة العفو الدولية العلامة التجارية الجديدة. تعمل شركة OpenAI على تطوير وكيل ذكاء اصطناعي يسمى “المشغل”، والذي تم تصميمه لأداء المهام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكنك دمج الخضراوات فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن بشكل صحى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار من المعروف أن الخضار هي الخيارات الغذائية الأكثر صحة والأكثر فائدة. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى الماء الذي تحتويه والذي يعمل على ترطيب الجسم. كما أنها تحتوي على الفيتامينات والأملاح المهمة للصحة العامة وبناء الجسم. ومع ذلك، فإن أهم فائدة للخضروات هي إمكانية إدراجها في النظام الغذائي. والتي تهدف إلى إنقاص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بهذه الطريقة يمكنك إدارة مرض السكر من النوع 2 وتجنب المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري من النوع 2 هو مرض متعدد العوامل مثل: تاريخ العائلة، عادات الأكل، نمط الحياة غير المستقر، زيادة الوزن أو السمنة، الإجهاد، وما إلى ذلك. العادات الغذائية السيئة ونمط الحياة غير المستقر يمكن أن يؤدي إلى السمنة، والتي يمكن أن تسبب مرض السكري، وبناء على الأدلة حتى الآن أحد العوامل التي ثبت باستمرار أنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كم من الوقت يمكنك الوقوف على قدم واحدة؟.. 5 ثوانٍ تجعلك عرضة للخطر
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في مستشفى مايو كلينيك الأمريكية، أن مقدار الوقت الذي يمكنك الوقوف فيه على ساق واحدة يعد علامة واضحة على أنك معرض لخطر السقوط والإصابة بالكسور مع تقدمك في السن، بحسب موقع واشنطن بوست. ووجد الباحثون أن قدرة الشخص على التوازن على ساق واحدة تتدهور بشكل أسرع مع تقدم العمر مقارنة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يمكنك الحصول على لقاح كورونا والإنفلونزا في وقت واحد؟.. تقرير يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار منذ جائحة كورونا، ومع دخول فصل الشتاء، تضاعفت معدلات الإصابة بالأنفلونزا مع دورات كورونا، والتي تزداد معها الحاجة إلى تعزيز صحتك من خلال اللقاحات، بما في ذلك الجرعة المعززة من لقاح كورونا، مع لقاح الأنفلونزا السنوي ولكن هل من الممكن الحصول على لقاحي كورونا والأنفلونزا في نفس الوقت؟ وبحسب موقع “وقاية”، أوضح تقرير مراكز السيطرة…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف يمكنك استخدامه OpenAI o1 mini؟.. خطوة بخطوة
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت OpenAI مؤخرًا نموذج o1 في جميع أنحاء العالم. تم تصميم هذا النموذج المتقدم لمعالجة المهام المعقدة في الرياضيات والبرمجة وحل المشكلات المعقدة. وبحسب الشركة فإن التحديثات المستقبلية ستمكن النموذج من الإجابة على الأسئلة العلمية على مستوى الدكتوراه، وستوفر حلولا للاستفسارات العلمية المتخصصة والمتقدمة في المستقبل. كما يوحي الاسم، يعد OpenAI o1-mini أرخص بكثير ويحتوي على ميزات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أشياء يمكنك القيام بها لمنع طفلك من تناول الكثير من السكر
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب جميع الأطفال الحلويات والأطعمة السكرية، ولكن على الرغم من الشعور بالرضا عند تناولها، فإن الأطعمة السكرية ليست جيدة للصحة، وخاصة للأطفال في سنوات النمو الذين يحتاجون إلى دفعة غذائية لصحتهم العامة. في كثير من الأحيان، يكافح الآباء لمنع أطفالهم من تناول الحلويات، وفقًا لموقع Health Side. وفيما يلي سبع نصائح لهم حول كيفية تقليل…
أكمل القراءة » -
تقنية
LinkedIn يستخدم بياناتك لتدريب نظام الذكاء الاصطناعى: كيف يمكنك إيقافه؟
القاهرة: «رأي الأمة» LinkedIn هي منصة تساعد المستخدمين على التواصل بشكل احترافي وإقامة علاقات قد تساعدهم في العثور على وظيفة، ومع ذلك، يُزعم أن المنصة تجمع بيانات من مستخدميها، دون موافقتهم، لتدريب نموذج الذكاء الاصطناعي التوليدي لمساعدتهم على إنشاء المحتوى. وبحسب بعض التقارير، طلبت LinkedIn بيانات دون إذن لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي الخاصة بها، كما أن البيانات متاحة أيضًا للشركات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكنك مساعدة شخص يعاني من نوبة هلع؟
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تكون الإصابة بنوبة هلع تجربة مخيفة في بعض الأحيان، ليس فقط بالنسبة للشخص الذي يعاني من النوبة، بل وأيضًا بالنسبة لمن حوله الذين يحاولون مساعدته. قد يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله أو فعله لمساعدته على العودة إلى الشعور الطبيعي، كما قد يكون من الصعب أيضًا التحكم في مشاعرك، خاصةً إذا كنت لا…
أكمل القراءة » -
تقنية
أول جهاز يمكنك من إرسال رسائل صوتية عبر الأقمار الصناعية ببطارية تدوم عام
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت شركة جارمين جهازًا جديدًا يتيح لك الاتصال بالأقمار الصناعية وإرسال الصور والرسائل الصوتية من خلال ارتدائه، وهو إضافة مهمة لأجهزة inReach القابلة للارتداء، ويطلق على الجهاز الجديد اسم inReach Messenger Plus. إرسال الصور والرسائل الصوتية يعد جهاز inReach Messenger Plus القابل للارتداء، القادر على العمل خارج الشبكة، أول جهاز اتصالات عبر الأقمار الصناعية من Garmin يتميز…
أكمل القراءة »