ينام
-
مصر
8 فوائد للكرز.. يعزز صحة القلب ويخفض الوزن ويساعدك على النوم
القاهرة: «رأي الأمة» الصيف هو موسم الكرز الذي يحمل العديد من الفوائد الصحية، لذا احرصي على إدراجه في نظامك الغذائي، بحسب أخصائية التغذية، فهو يعتبر من الوجبات الخفيفة الصحية في الصيف، حيث يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، بحسب موقع Eat This Not That. الكرز 8 فوائد صحية مذهلة للكرز من تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة إلى المساعدة في…
أكمل القراءة » -
تقنية
أبل تعلن عن تحديث watchOS يتضمن الكشف التلقائي للقيلولة.. ماذا يعني ذلك؟
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة Apple عن أحدث إصدار من watchOS، watchOS 11، في المؤتمر العالمي للمطورين لعام 2024 (WWDC). تدعي شركة Apple أن نظام watchOS 11 الجديد يأتي مزودًا بميزات مبنية على تقنية الاستشعار الخاصة بالشركة والنهج القائم على العلم والخوارزميات المتقدمة. كما أنها تحتوي على العديد من التحسينات عن سابقتها، بما في ذلك ترقيات اللياقة البدنية والأنشطة المباشرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. مرض السكرى قد يؤدى إلى إصابتك بالقلق النفسى
كتبت: زيزي عبد الغفار يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني لخطر متزايد للإصابة بالقلق، ولكن مع الدعم المناسب والأدوية وتقنيات تقليل التوتر، يمكنك التعامل بنجاح مع هذا الاضطراب، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب بمقدار مرتين إلى أربع مرات من أولئك…
أكمل القراءة »