يوم القلب العالمي
-
صحة و جمال
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الفحص والمتابعة المستمرة لصحة القلب من أهم الحيل التي يجب القيام بها لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، ويقدم التقرير المنشور على موقع healthshots بعض الخطوات البسيطة لحماية صحة القلب. ما هي الاختبارات المختلفة التي يمكن من خلالها مراقبة صحة القلب في المنزل؟ هناك بعض الاختبارات المنزلية التي يمكن إجراؤها لقياس صحة القلب في المنزل،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما تزودهاش.. لهذه الأسباب الرياضة الشديدة تضر القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر التمارين الرياضية واحدة من أكثر الطرق فعالية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى المشاركة في سباقات الماراثون لمعرفة الفوائد. ترتبط التمارين المعتدلة مدى الحياة بنتائج صحية جيدة، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، من الضروري فهم التوازن الصحيح بين الحجم والكثافة لتحقيق أقصى فائدة. وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. نصائح غذائية لطفلك للحفاظ على صحة قلبه
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤثر النظام الغذائي للطفل بشكل كبير على صحة القلب على المدى الطويل، كما أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون (خاصة الدهون المشبعة والمتحولة) والسكريات يمكن أن تضر بوظيفة الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة في وقت مبكر من مرحلة المراهقة. تعليم أطفالنا عادات جيدة الأكل الصحي في وقت مبكر أمر حيوي لمساعدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب النوبات القلبية لدى الشباب وكيفية حمايتهم
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد اليوم العالمي للقلب مبادرة حيوية تهدف إلى زيادة الوعي بصحة القلب وأهمية الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. أطلقها الاتحاد العالمي للقلب (WHF) بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية (WHO)، وتركز على تعزيز صحة القلب. يوم القلب العالمي.. ما أسباب الإصابة بالنوبات القلبية عند الشباب؟ يشير تقرير لموقع Medical News Today إلى زيادة ملحوظة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمى للقلب 2024.. حقائق متعرفهاش عن قلبك (إنفوجراف)
كتبت: زيزي عبد الغفار القلب هو أهم عضو في جسم الإنسان. كما أن هناك الكثير من الحقائق التي تخفى عنا عن القلب ووظائفه. فسلامتها تعني سلامة باقي أجهزة الجسم، وأي خلل فيها يتسبب في انهيار الجسم و”القلب” معًا. وفي هذا اليوم العالمي يجب أن تتعرف على هذه الحقائق. “القلب المكسور” هو متلازمة مرضية حقيقية تصيب الشباب “متلازمة القلب المكسور”…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان هي "بسكوتة".. قلب "الفتاة" أضعف من الرجل.. حافظ عليه
كتبت: زيزي عبد الغفار تختلف أجسامنا في تركيبتها. قلب الرجل يختلف عن قلب المرأة، وتختلف درجة تحملهما. ليس هناك شك في ذلك. هذا ما أكدته الدكتورة رشا عمار، أستاذ أمراض القلب بالقصر العيني ورئيس مستشفى أبو الريش الجامعي سابقا، موضحة أن قلوب الفتيات “حساسة” وتختلف درجة حساسيتها باختلاف المرحلة العمرية لها. لآخر. وتابعت أن الفتيات من سن 12 عاما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمى للقلب .. عشان صحة حبايبنا.. قلب كبار السن حساس اعرف طرق حمايتهم
كتبت: زيزي عبد الغفار قلب المسنين “حنون”. هم بئر الحنان والعاطفة وبركة حياتنا، لكن هل قلوبهم تتأثر أكثر من غيرهم؟! في يوم القلب العالمي لا بد من معرفة بعض الحقائق عن القلب، خاصة لكبار السن وكبار السن. من الناحية النظرية، تتأثر وظائف القلب على مر السنين. مع تقدمك في السن، تصبح عرضة لضعف عضلة القلب، وتضعف وظيفة القلب تدريجيًا.…
أكمل القراءة »
