6 تعليمات للتخلص من دهون البطن

6 تعليمات ساعدت سيدة على فقدان دهون البطن خلال 21 يوما.. تعرف عليها

كتبت: زيزي عبد الغفار     فقدت مدربة اللياقة البدنية وخبيرة التغذية أنوشكا سينغ دهون البطن خلال 21 يومًا فقط من خلال التحول إلى خيارات الغداء النباتية الصحية، وتضمنت خطة وجباتها خيارات متنوعة، ونشرت قصتها على موقع هندوستان تايمز. قلل من دهون البطن بخيارات الغداء الصحية تشاركنا أنوشكا سينغ رحلتها، موضحة أنها قررت في 9 أغسطس تقليل دهون بطنها عن طريق…