6 عصائر خضروات

صحة و جمال

6 عصائر خضروات صحية لإنقاص دهون البطن

كتبت: زيزي عبد الغفار     إن خسارة دهون البطن ليست عملية تتم بين عشية وضحاها، بل تتطلب الوقت والتفاني لتحقيق أهدافك الصحية، والجمع بين النظام الغذائي المناسب وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يجعل الأمر أسهل بالنسبة لك. وفقًا لموقع Health Side، فإن زيادة الوزن تشكل عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكري والعديد من المشكلات الصحية الأخرى. تحتوي الخضراوات على سعرات…