quotنباتىquot

صحة و جمال

هل تتبع دايت "نباتى"؟ اعرف تأثيره على صحتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     توصلت دراسة نشرت في مجلة BMC Medicine إلى أن اتباع نظام غذائي قائم على النباتات يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان وفقدان الوزن وغيرها، مقارنة بنظام غذائي يعتمد على الأطعمة الحيوانية بما في ذلك اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، بحسب موقع Times of India. وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا نظاماً…