quotنص
-
صحة و جمال
3 أطعمة لا تتناولها "نص سوى".. الطهى الجيد شرط لتجنب أضرارها
كتبت: زيزي عبد الغفار يقوم الكثير منا بتنويع نظامنا الغذائي وكذلك تنويع طريقة طهي الطعام. يتناول البعض منا الطعام المسلوق أو المقلي أو غيرها من طرق الطهي المختلفة، إلا أن الكثيرين يفضلون أيضًا تناول الطعام بشكله الطبيعي، نيئًا أو غير مطبوخ بالكامل. وقد يكون هذا مسموحًا به في كثير من الحالات. من الأطعمة ولكن لا يجوز تناولها في الأطعمة…
أكمل القراءة » -
رياضة
شوبير فى رسالة للأندية: اعطوا فرصة للشباب.. الأجانب عندنا "نص كم"
القاهرة: «رأي الأمة» وأكد الإعلامي أحمد شوبير أن مستوى المحترفين الأفارقة في الأندية المصرية ليس الأفضل على الإطلاق، قائلا في برنامجه الإذاعي “مع شوبير” على قناة أون سبورت إف إم: “لدينا نصف الأجانب”. ودعا شوبير الأندية إلى إعطاء الفرصة للشباب في ظل وجود محترفين على مقاعد البدلاء، ضاربا المثل في الاعتماد سابقا على شباب الجيل السابق مثل طاهر أبو زيد.…
أكمل القراءة »