أخطاء
-
صحة و جمال
5 أخطاء شائعة على وجبة الإفطار.. كيف تتجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، ويمكن أن تؤثر وجبتك الصباحية على التمثيل الغذائي ومستويات السكر في الدم في وقت لاحق من اليوم، مما يؤثر بدوره على مزاجك وحيويتك وصحتك العامة. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون تناول وجبة الإفطار مهمة شاقة. بل يمكن أن تكون ممتعة ولذيذة ومشبعة، خاصة إذا تم تناولها…
أكمل القراءة » -
رياضة
ياسر عبد الرؤوف: لا توجد أخطاء تحكيمية أثرت على نتائج مباريات الدوري
القاهرة: «رأي الأمة» كشف ياسر عبد الرؤوف الخبير التحكيمي، أن الأخطاء التحكيمية لم تؤثر على نتائج مباريات الجولة الأولى من مسابقة الدوري المصري الممتاز. وقال ياسر عبد الرؤوف، في تصريحات إذاعية لبرنامج 10 و10 مع محمد الليثي على إذاعة أون تايم سبورت إف إم على موجات 93.7: “إلغاء هدف بتروجت أمام بيراميدز قرار صحيح 100%، واحتساب ركلة الجزاء للزمالك”. الفريق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخطاء شائعة تؤدي إلى تراكم دهون البطن.. كيف تتجنبها؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن العنيدة التي لا تختفي بسهولة. قد يكون لديك عادات صحية مثل ممارسة الرياضة، وتناول طعام صحي، وحتى تقليل تناول السكر. ومع ذلك، تبقى تلك الطبقة الزائدة من الدهون حول منطقة البطن. وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، فإن الكثير منا قد يرتكب عن غير قصد أخطاء صغيرة تخرب…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر يصحح أخطاء لاعبى الأهلى فى مباراة سيراميكا بالسوبر
القاهرة: «رأي الأمة» ويحرص مارسيل كوهلر المدير الفني للأهلي على مشاهدة مباراة سيراميكا من جديد لمعرفة أبرز الإيجابيات والسلبيات التي ارتكبها الفريق الأحمر في مباراة سيراميكا الأخيرة وتصحيحها في المباراة المقبلة خاصة أن المدرب السويسري يريد لتحسين الأداء الجماعي للفريق واستعادة كرته المعهودة. ويشاهد مارسيل كوهلر مقاطع فيديو من مباراة الأمس من أجل معرفة ما يحتاجه فريقه للعمل على تصحيحها،…
أكمل القراءة » -
تقنية
تحديث نظام PS5 يمحو أخطاء لعبة Final Fantasy XVI المزعجة
القاهرة: «رأي الأمة» تم تحديث نظام PS5، والذي تقول شركة Square Enix أنه جاء استجابة لأخطاء Final Fantasy XVI التي أحدثها تحديث البرامج الثابتة الأخير للجهاز. وتوجه الناشر إلى تويتر لمناقشة التحديث، قائلاً إنه كان ردًا على المشكلات والأخطاء الرسومية التي حدثت في إصدار PlayStation 5 من Final Fantasy XVI، وقد أصدرت الشركة تحديثًا جديدًا للنظام ونشرت الحساب، يرجى محاولة…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر يعالج أخطاء لاعبى الأهلي أمام جورماهيا قبل مواجهة الحسم بالقاهرة
القاهرة: «رأي الأمة» ويعقد السويسري مارسيل كولر المدير الفني للأهلي محاضرات بالفيديو مع لاعبيه لشرح الأخطاء التي وقعت خلال مباراة الذهاب أمام جورماهيا الكيني، والتي أقيمت أمس الأحد في كينيا، وانتهت بفوز الشياطين الحمر بثلاثية نظيفة، سجلها رامي ربيعة (هدف) وبيرسي تاو (هدفين)، للعمل على تصحيحها قبل خوض مباراة الإياب على استاد القاهرة السبت المقبل، بعدما أهدر لاعبو الفريق الأحمر…
أكمل القراءة » -
محافظات
حفظه فى عمر 6 سنوات.. "يوسف" يتلو القرآن الكريم كاملا فى 5 ساعات دون أخطاء فى جلسة سرد للأزهر.. يقول: نشأت فى أسرة ساعدتنى على ذلك والقرآن نور القلوب
القاهرة: «رأي الأمة» يجلس أمام شيخه يتلو عليه ما حفظه من القرآن الكريم على مدار سنوات، وهنا في أحد مراكز تحفيظ القرآن الكريم بقرية شنهور التابعة لمركز قوص بمحافظة قنا، أتم الطالب يوسف محمد، طالب المرحلة الإعدادية، تلاوة القرآن الكريم وتلاوته كاملاً على أحد الحافظين خلال جلسة استغرقت 5 ساعات دون أخطاء، على خطى كثير من حفظة القرآن الذين سبقوه…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وول ستريت جورنال: أخطاء في واشنطن وطهران دفعت بالشرق الأوسط إلى حافة الهاوية
وذكرت صحيفة وول ستريت جورنال الأميركية أنه مع اقتراب احتمال شن هجوم إيراني على إسرائيل، فإن واشنطن وطهران تواجهان تصعيداً محتملاً يحمل مخاطر كبيرة لكلا الطرفين. وذكرت الصحيفة في سياق تقرير نشرته على موقعها الإلكتروني اليوم الخميس، أن إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن تكثف جهودها لمنع ضربات قد تتجاوز إطلاق إيران في أبريل/نيسان الماضي 300 صاروخ وطائرة مسيرة على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخطاء شائعة في وجبة العشاء تسبب ارتفاع مستويات الكولسترول بالدم.. تجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن ما تأكله أو تفعله في وقت العشاء قد يكون له تأثير عميق على مستويات الكوليسترول لديك. فإذا كنت تتناول الأطعمة الدهنية والحلويات وتتجنب الخضراوات في وقت العشاء، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بمجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك ارتفاع الكوليسترول. لذا فكر مليًا وحدد الأخطاء التي ترتكبها في وقت العشاء والتي ترفع مستويات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخطاء في الصيف تدمر طبقات البشرة وتصيبك بمشكلات جلدية
كتبت: زيزي عبد الغفار الصيف هو عدو البشرة، وهي حقيقة تعرفها كل سيدة تهتم ببشرتها وصحتها، فالصيف وحرارته والطقس الحار يؤثران بشكل كبير على صحة البشرة والبشرة، وقد يسببان لك العديد من مشاكل البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس، وكذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة. وبحسب تقرير نشره موقع Medicine Health المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن حرارة الصيف تؤثر بشكل…
أكمل القراءة »