الأطعمة السريعة للحامل

للحامل.. 5 أسباب تؤكد أهمية تجنب الوجبات الجاهزة والسريعة

كتبت: زيزي عبد الغفار     الحمل هي فترة مليئة بالترقب والفرح، ولكنها أيضًا فترة تؤثر فيها الاختيارات التي تقومين بها على صحتك وصحة طفلك. وفي هذا السياق أوضح الدكتور حاتم محمد حسن استشاري أمراض النساء والتوليد بالمركز القومي للبحوث، أن تناول الغذاء الصحي الغني بكافة العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن يضمن صحة الأم. والجنين، وخاصة في فترة تكوين ونمو الجنين.…