الألم
-
صحة و جمال
هل تعاني من الألم أثناء التبول.. نصائح لعلاج هذا العرض
كتبت: زيزي عبد الغفار التبول المتكرر المصحوب بألم شديد هو أحد الأعراض الشائعة لعدوى المسالك البولية أو العدوى التي تسببها بكتيريا الإشريكية القولونية وتحدث عندما تنتشر البكتيريا المعوية من فتحة الشرج إلى مجرى البول. لمعرفة المزيد عن هذا الأمر، اقرأ السطور التالية، وفقًا لموقع OnlyMyHealth. الأعراض الشائعة لعدوى المسالك البولية ومن المثير للاهتمام أن النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو الألم العضلي الليفي؟.. وهذه هي أبرز أعراضه
كتبت/ زيزي عبد الغفار في بعض الأحيان نشعر بآلام معممة في الجسم مترافقة مع التعب والإرهاق الدائم، وفي نفس الوقت يكون وضعك الجسدي طبيعيا، ولا توجد لديك أي أمراض مزمنة، ما يدفعك إلى التساؤل عن سبب لك، والحقيقة أن ذلك يمكن أن يحدث بسبب الألم العضلي الليفي Fibromyalgia. ما هو الألم العضلي الليفي؟ وذكر الدكتور أحمد دبك، طبيب أمراض الباطنة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما العلاقة بين الألم المزمن ووظائف المخ؟.. تقرير يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤثر الألم المزمن والأمراض المزمنة على صحة الجسم، ويغيران نمط حياتنا وطريقة عملنا، إلا أنهما يؤثران بشكل كبير على الدماغ ووظائفه، بحسب موقع hindustantimes. يؤثر الألم المزمن على أجسامنا والدماغ أيضًا، وفي بعض الحالات، قد يؤدي أيضًا إلى تغييرات محددة في بنيته ووظيفته. وقد سلطت الدراسات الحديثة الضوء على كيف يمكن لحالات الألم المزمن مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج التهاب المفاصل.. 7 أطعمة تجنبها لتخفيف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يساعد تجنب بعض الأطعمة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل على إدارة أعراضهم. يمكن أن يشمل ذلك تجنب الدهون المسببة للالتهابات، والأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف، والأطعمة الغنية بالملح، والأطعمة الغنية بالبيورينات، وفقًا لموقع Newshealthtoday. قد يكون تناول بعض الأطعمة مفيدًا أيضًا في إدارة أعراض التهاب المفاصل، وقد يشمل ذلك تناول نظام غذائي غني بالفواكه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض النقرس.. الألم والتورم أبرزها
كتبت: زيزي عبد الغفار النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل يحدث عندما يكون جسمك يحتوي على حمض البوليك الزائد. يمكن أن تتكون بلورات حادة في المفاصل (عادةً إصبع القدم الكبير). تظهر أعراض مثل الألم والتورم وتختفي في فترات تسمى نوبات النقرس. عادةً ما يكون علاج النقرس مزيجًا من إدارة الأعراض وتغيير نظامك الغذائي، وفقًا لعيادة كليفلاند. يؤثر النقرس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الألم العضلى الليفى.. كيف تمارس الرياضة بشكل آمن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الألم العضلي الليفي هو مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، ويسبب آلاماً عضلية شديدة تختلف شدتها ودرجتها من حالة لأخرى، ويسبب اضطرابات عضلية واضطرابات حركية، وقد يؤثر أيضاً على القدرة على بذل المجهود والنشاط بسبب آلام العضلات التي تصيب المريض به. وبحسب تقرير نشره موقع “إي ميديسين هيلث” المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن هذا الألم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
زيت اللافندر لتخفيف حروق الشمس.. كيف يخفف الألم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر حروق الشمس من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص شيوعًا خلال حرارة الصيف. إنها نتيجة شائعة جدًا لقضاء الكثير من الوقت في الشمس دون حماية كافية. يمكن أن يكون غير مريح ومضر بصحة بشرتك ويتميز ببشرة حمراء وملتهبة ومؤلمة. وبحسب موقع Onlymyhealth، فإن الزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر تأتي من زهور نبات اللافندر المعروف برائحته…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 طرق تعزز هرمون الأندورفين المسئول عن السعادة وتخفيف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار الإندورفين هو الطريقة الطبيعية لتخفيف الألم والتوتر. عندما يعاني جسمك من الألم أو الإجهاد البدني أو الجهد، فإنه يستجيب عن طريق إطلاق الإندورفين – الناقلات العصبية المصممة لتخفيف التوتر. لذا عليك ممارسة بعض الأنشطة السهلة التي يمكن أن تؤدي إلى إطلاق هرمون الإندورفين المسؤول عن السعادة. وتخفيف الألم، بحسب موقع “تايمز ناو”. الإندورفين عبارة عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد بكاء شريف إدريس من الألم.. ما أعراض الانزلاق الغضروفي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار أثار مرض الفنان شريف إدريس اهتمام كبيرا، وذلك بعد الإعلان عن مرض الفنان شريف إدريس، في منشور عبر صفحته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. مرض الفنان شريف إدريس وكشف الفنان شريف إدريس عن مرضه، معلنا أنه يعاني من التهاب حاد في الأعصاب والتشنجات في عضلات الظهر، حيث يعاني من فترة من الم في الظهر وأثر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مريض باركنسون المهمل، 73 عامًا، يتصل بالرقم 999 طلبًا للمساعدة… من سريره في المستشفى بعد حرمانه من مسكنات الألم لأنه “ليس أولوية”
كتبت: زيزي عبد الغفار هيئة الخدمات الصحية الوطنية للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة »