الشخير
-
صحة و جمال
طعام بسيط مضاد للالتهابات والميكروبات يساعد فى تنظيم التنفس وعلاج الشخير
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعدك على التوقف عن الشخير. أحد هذه الخيارات هو “الطعام الفائق” البسيط واللذيذ الذي قد يساعد في تقليل الشخير. يمكن لهذا العنصر الأساسي في المطبخ أن يقلل من مشكلة الشخير المزعجة، وفقًا لصحيفة Times Now. الشخير هو مشكلة شائعة تتعلق بالنوم وتتميز بالتنفس الصاخب أثناء النوم. ويحدث عندما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بمشكلات صحية يكشف عنها الشخير أثناء النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يعد الشخير مجرد إزعاج يعطل النوم ليلاً، بل قد يشير أيضًا إلى الحرمان الشديد من النوم ومشاكل صحية محتملة، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى المشورة الطبية. ووفقًا لقناة فوكس نيوز، يمكن أن تؤثر هذه المشكلة الشائعة على جودة النوم وتؤدي إلى اضطرابات النوم المتكررة، ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تكون علامة على…
أكمل القراءة »