الفوائد الصحية للثوم

الإفراط في تناول الثوم يضر بصحتك ويسبب هذه المشكلات

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعتبر الثوم من أهم العناصر الغذائية التي يتم الاعتماد عليها في معظم وصفات الطعام. يتمتع الثوم أيضًا بالعديد من الخصائص الطبية ويمكن أن يساهم في علاج بعض الحالات وإدارة الأمراض المزمنة. ويمكن أن يساعد ملفه الغذائي المثير للإعجاب في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات الموسمية، ويمكن أن يجلب تناول الثوم الخام فوائد إضافية لأنه يحتوي على…