القلب
-
صحة و جمال
3 علامات خفية قد تشير إلى أمراض القلب.. لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير أمراض القلب والأوعية الدموية إلى العديد من الحالات، بما في ذلك النوبة القلبية، وفشل القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، وأمراض الأوعية الدموية، وعيوب القلب الخلقية، والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم. وتعد آلام الساق والتشنجات وجروح القدم المستمرة، بحسب موقع نيويورك بوست، من الأعراض التي قد تشير إلى مرض الشرايين الطرفية، وهو عبارة عن تضييق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب يعزز صحة القلب ويخفض ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار وجدت دراسة نشرت في مجلة طب العمود الفقري أن رجلاً يبلغ من العمر 74 عامًا يعاني من ارتفاع ضغط الدم يمكنه خفض ضغط دمه بشكل طبيعي عن طريق شرب عصير الكرفس. ينتمي الكرفس إلى نفس عائلة الجزر ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. هذه الخضار مفيدة بشكل خاص. لصحة القلب، لأنه غني بالمركبات النباتية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 فحوصات روتينية يجب القيام بها للحفاظ على صحة قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن أسلوب الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية هو نهج جيد ومتعدد الأوجه، ويجب على الإنسان أن يدرك أهمية الفحوصات الروتينية. وبشكل عام، فيما يتعلق بصحة القلب، هناك بعض الاختبارات التي يمكنك إجراؤها بانتظام أو سنويًا كفحص صحي روتيني، بحسب ما نشره موقع الصحة. 1 طرق مختلفة في العيادة قد يستخدم الطبيب سماعة الطبيب وجهاز…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
نشوى مصطفى توجه الشكر لهؤلاء بعد خضوعها لجراحة القلب
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار كتب-مصطفى حمزة: حرصت الفنانة نشوى مصطفى، على توجيه الشكر إلى زملائها من نجوم الفن، عقب الأزمة الصحية التي عانت منها مؤخرا، وخضوعها لجراحة في القلب. الفنانة نشوى مصطفى ، عبر صفحتها في موقع فيسبوك، كتبت: “رزقي الكبير في الطيبين زمايلي النجوم الكبار أوي واللي بعضهم عمرنا ما التقينا في عمل مشترك، وأصدقائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 تغييرات في نمط حياتك لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع ارتفاع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب، لا بد من التركيز على اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة للحفاظ على صحة القلب. وفقًا لموقع healthsote، غالبًا ما يرجع هذا الارتفاع في النوبات القلبية إلى عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد المزمن، والحرمان من النوم، واختيارات الطعام غير الصحية، من بين أمور أخرى، ولكن الالتزام البسيط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج انسداد القلب.. 5 أطعمة صفراء لخفض ارتفاع الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أهمية الكولسترول للجسم لاستخدامه أثناء تكوين الخلايا الجديدة وتحسين وظائف الجسم، إلا أن وجوده بكميات زائدة في الدم قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفقًا لموقع Health Side، يحدث انسداد القلب عندما تصبح الشرايين المؤدية إلى القلب ضيقة أو حتى مسدودة، وغالبًا ما يكون ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى حالات حرجة: التوتر خطر صامت يهدد صحة قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار قال الدكتور سليمان بلال، استشاري أمراض القلب والرعاية الحرجة بمستشفى القصر العيني، إن التوتر، هذا الزائر غير المرغوب فيه لحياتنا اليومية، قد يكون أخطر مما نتصور. وبينما نعتبره مجرد شعور عابر، إلا أن له تأثيرات عميقة على صحتنا، وخاصة على صحة القلب. وأوضح أن التوتر والقلق كلاهما رد فعل طبيعي للجسم تجاه التوتر، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يمكن لتخطيط القلب اكتشاف النوبة القلبية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مخطط كهربية القلب هو اختبار يقيس النشاط الكهربائي لقلبك. في كل مرة ينبض قلبك، تمر عبره إشارة كهربائية. تخبر الإشارة الكهربائية غرف قلبك أن تضغط على إيقاع معين، مما يساعد على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ويعرض مخطط كهربية القلب هذه الإشارات الكهربائية على شكل خطوط متموجة على الشاشة، بحسب ما نشره موقع الصحة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 فوائد صحية مذهلة للمغنيسيوم أبرزها صحة القلب وتحسين النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار المغنيسيوم معدن مهم، ونقص هذا المعدن يمكن أن يسبب تشنجات العضلات والتعب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك من المهم مراقبة استهلاك المغنيسيوم. يمكنك الحصول على المغنيسيوم من الأطعمة مثل الخضار الورقية، والمكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة، أو يمكنك أيضًا تناول مكملات المغنيسيوم، في هذا التقرير نتعرف على فوائد المغنيسيوم الصحية، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للوقاية من انسداد القلب.. نصائح لضمان نظافة شرايينك
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يعد انسداد القلب حكمًا بالإعدام إذا تم اكتشافه في الوقت المناسب وإدارته بشكل مسؤول. من الممكن علاج انسداد القلب وإزالة الانسداد في الشرايين بمساعدة تغييرات بسيطة في نمط الحياة. يتدفق الدم في أجسامنا عبر الشرايين، وعندما تنسد هذه الشرايين بسبب لويحات الكوليسترول والدهون والمواد الأخرى، تصبح ضيقة. يمكن أن تساعد التغييرات مثل التحكم في…
أكمل القراءة »