الليل
-
صحة و جمال
5 علامات تحذيرية لمرض الكبد الدهني في الليل
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم تنكس دهني الكبد، هو حالة تتميز بتراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد. تحدث هذه الحالة عندما تتراكم الدهون في الكبد، وتشكل أكثر من 5% من وزن الكبد. يمكن تصنيف هذه الحالة إلى نوعين: مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD) ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). يحدث AFLD بسبب استهلاك الكحول،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
اليوم.. فيلم “ذهول الصيد” ضمن عروض منتصف الليل في مهرجان القاهرة السينمائي
العرض الأول للفيلم الكندي اليوم "ذهول الصيد" ضمن عروض منتصف الليل، في إطار فعاليات الدورة الـ45 لمهرجان القاهرة السينمائي الدولي. تدور أحداث الفيلم حول نينا، المرأة الشجاعة، التي تنضم إلى مجموعة من الصيادين في كوخ بعيد. في هذا المجتمع الأبوي، شعرت أخيرًا بالانتماء لأول مرة، لكن التوازن الدقيق في مجموعتهم مهدد بوصول شخص غريب غامض. الفيلم الذي تبلغ مدته 79…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات لتلف الكلى تظهر في الليل.. احذرها
كتبت: زيزي عبد الغفار الكلى ضرورية لصحتنا، لأنها تقوم بتصفية النفايات والسوائل الزائدة من الدم، وتساعد في إدارة ضغط الدم، والحفاظ على توازن مستويات الإلكتروليت لدينا. إلا أن هذا العضو يكون أيضًا عرضة للعديد من الأمراض المزمنة، مثل الفشل الكلوي والتلف وغيرها، في كثير من الحالات. وفي بعض الأحيان، قد لا ندرك أهمية التعرف على تلف الكلى، خاصة أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تريد نومًا مريحًا أثناء الليل؟ وجبتان تناولهما
كتبت: زيزي عبد الغفار يستطيع بعض الأشخاص النوم بمجرد وضع رؤوسهم على الوسادة، لكن الأمر أكثر تعقيدًا بالنسبة للآخرين. إذا كنت تنتمي إلى الفئة الثانية، فاعلم أن المغنيسيوم هو معدن يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل. وإليك وجبتان خفيفتان غنيتان به، يمكنك تناولهما قبل الذهاب إلى السرير. للحصول على نوم جيد، بحسب موقع doctissimo. يحاول بعض الأشخاص الحد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 نصائح للسيطرة على أعراض ارتفاع ضغط الدم فى الليل بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم ليلاً هو حالة مزمنة تحتاج إلى عناية لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة، وإحدى الخطوات الأولى للحفاظ على نفسك من آثار ارتفاع ضغط الدم هي معرفة سبب حدوثه والعوامل التي يمكن أن تؤدي إليه. وبحسب موقع “healthsite”، نعرض الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأفضل 5 نصائح لإدارة علامات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تشنجات الساق فى فترات الليل.. هذا الفيتامين يخفف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، إن تناول فيتامين K2 قد يخفف من تشنجات الساق المؤلمة ليلاً، ويمكن أن يقلل من تكرارها بنسبة 50%، وتصف الأشخاص الذين يعانون من تشنجات ليلية تحدث فجأة في الفخذ أو الساق أو القدم لا تطاق، وقد يزداد تواترها مع تقدم العمر، حيث يعاني أقل من نصف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا نصاب بالكحة فى الليل؟.. الأسباب والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يفاجئك السعال ليلاً ويصبح أكثر شدة. أنت لست الوحيد الذي يعاني من هذا العرض الشهير. من الطبيعي أن يكون السعال أسوأ في الليل منه في النهار. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع هارفارد هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. وأكد التقرير أن هناك العديد من الأسباب والمحفزات التي تعزز نشاط السعال أو السعال ليلاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تتجاهلها.. 5 علامات للسكتة الدماغية أثناء الليل
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تحدث السكتات الدماغية في أي وقت، خاصة أثناء الليل، ولهذا فإن فهم علامات السكتة الدماغية مهم، خاصة بعد الساعة 10 مساء، وبحسب موقع “healthsite”، فإن اكتشاف العلامات يمكن أن ينقذ الحياة، وبالتالي، لنشر المزيد من الوعي حول هذا الأمر. الحالة، نستكشف أدناه أهم 5 أعراض حاسمة للسكتة الدماغية والتي يجب ألا تتجاهلها أبدًا.…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
علي الحجار يطرب جمهور الموسيقى العربية بأغانى الليل وآخره والزين والزينة
القاهرة: «رأي الأمة» حرص النجم علي الحجار، على تقديم باقة من أغانيه خلال حفله الغنائي في مهرجان الموسيقى العربية، الذي أقيم على مسرح النافورة بدار الأوبرا المصرية. وقدم أغاني “يا عم آدم” و”على قدر ما أحببنا” و”يا طلع الشجرة” و”الزين والزينة” و”الزين والزينة”. «الليلة والآخرة»، و«أنت معي في الدنيا»، و«مثل الهواء». أدى النجم علي الحجار، أغنية “طاير يا هوا” للراحل…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
حزب الله: نفذنا 9 عمليات ضد مواقع وتجمعات لجيش الاحتلال خلال ساعات الليل
القاهرة: «رأي الأمة» كشف حزب الله اللبناني، اليوم، أن قوات المقاومة نفذت 9 عمليات ضد مواقع وتجمعات جيش الاحتلال على الحدود مع لبنان خلال ساعات الليل. وأكدت وسائل إعلام لبنانية أن قوات الاحتلال الإسرائيلي شنت مداهمات على بلدتي دورس وبداعي في بعلبك، بحسب ما ذكرته القاهرة نيوز. وأشارت إلى أن قوات الاحتلال شنت 16 غارة على مقر جمعية “القرض الحسن”…
أكمل القراءة »